Category: Khám Phá

Nếu sinh ra đã là người có xu hướng hoạt động nhiều hơn, hiệu quả hơn vào ban đêm thì liệu bạn có thể thay đổi để trở thành một người hay dậy sớm không? …

Nhiều người có thói quen trang trí và đặt những món đồ thường hay sử dụng trên giường ngủ, tuy nhiên bạn có biết 4 thứ sau đây gây ảnh hưởng rất lớn đến chất …

Saundra Dalton-Smith, một bác sĩ nội khoa và tác giả của quyển Sacred Rest cho biết: “Nghỉ ngơi không giống như ngủ. Chúng ta đang sống trong một xã hội không biết làm thế nào để ngừng …

Chán ghét vì mỗi sáng thức dậy phải đối mặt với cặp mắt bị sưng húp trong gương? Dưới đây là những điều bạn cần biết về nguyên nhân và cách để loại bỏ chúng. …

Tin chắc là dân đi làm ai cũng gặp phải ít nhất một trong những trở ngại dưới đây. Dù làm bất cứ công việc nào thì cũng sẽ có cái được cái mất, quan …

Chuyện là bình thường mình hay có những hành động vô thức nhảm nhí vô lý cực kỳ. Hôm nọ tình cờ đọc được bài chia sẻ này, thắc mắc không biết các bạn có …

Mặc dù không khuyến khích thức khuya thường xuyên nhưng đây có lẽ là một trong những việc ngày càng phổ biến và khó tránh khỏi, đặc biệt là đối với giới trẻ. Tác hại …

Dù biết tự ti về bản thân là một điều cực kỳ có hại đối với sức khoẻ tinh thần nhưng tin chắc rằng hội chị em ai cũng từng hoặc đang mặc cảm về …

Trầm cảm đang trở thành căn bệnh giết người lớn thứ hai sau ung thư, đặc biệt là đối với lứa tuổi thanh thiếu niên. Tự tử cũng là nguyên nhân thứ ba gây tử …

1. Không nằm nghe điện thoại Giọng nói khi trả lời điện thoại khi nằm sẽ có vẻ hơi lười biếng, cách nói chuyện cũng trở nên tuỳ tiện, nhưng khi ngồi hoặc đứng trả …