Giấc ngủ là một động lực mạnh mẽ mang lại vô số lợi ích thay đổi cuộc sống – từ việc giúp chúng ta làm việc hiệu quả hơn đến kéo dài tuổi thọ.
Mặc dù trong thời kỳ dịch bệnh, lockdown thế này làm chúng ta có quá nhiều lí do để thức đêm (và tui cũng vậy :((( ) nhưng để có cuộc sống heo thì và ba lần hơn thì mọi người nên tập thói quen ngủ sớm nha.
Các bạn có thói quen ngủ sớm dậy sớm, ngủ đủ giấc cho tụi mình xin review với ,,ԾㅂԾ,,
