Sự tiếp xúc cơ thể hàng ngày từ người bạn tình lãng mạn sẽ giúp nâng cao tình trạng cả về thể chất và tinh thần, đặc biệt đối với những người mắc chứng gắn bó lo âu. Việc tiếp nhận trực tiếp những hành vi, cử chỉ tiếp xúc này đã mang lại những lợi ích vô cùng đặc biệt so với giai đoạn bắt đầu thực hiện.
_____________________
Dịch báo:
Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí khoa học về Tâm lý xã hội và Nhân cách đã chỉ ra rằng người tận hưởng sự tiếp xúc thân mật từ người bạn đời sẽ được cải thiện một phần nào đó về tình trạng về thể chất và tinh thần ở giai đoạn hiện tại mà không cần thiết trao đi chính những cử chỉ đó.
Từ trước đến nay, lĩnh vực tâm lý học đã chứng minh ra rằng những hành vi, cử chỉ đơn giản và thân mật đem lại rất nhiều lợi ích như giảm thiểu sự stress, mang lại cảm giác thoải mái, nâng cao sức khỏe tinh thần, và hỗ trợ sự phát triển của trí não. Đối với người trưởng thành, một nghiên cứu đã chỉ ra sự tiếp xúc trong một mối quan hệ mật thiết là một yếu tố quan trọng của cảm xúc thỏa mãn trong một mối quan hệ.
Cheryl L. Carmichael và các nhà học giả khác cùng nhóm được tạo động lực để nghiên cứu liệu các xu hướng gắn bó của người trưởng thành có liên quan đến những sở thích khác nhau trong hành vi tiếp xúc và việc phản ứng rõ rệt đối với những cử chỉ đó từ người bạn tình lãng mạn.
Trong giai đoạn đầu của cuộc nghiên cứu, 323 người trưởng thành đang trong tình trạng “đã có chủ” đã hoàn thành một thang đo khảo sát để xác định được xu hướng gắn bó của từng người. Thang đo khảo sát đo lường xu hướng gắn bó lo âu được xác định bằng nỗi sợ cô đơn và sự phụ thuộc vào tình cảm của người khác, và xu hướng né tránh được định nghĩa là sự chán ghét tiếp xúc gần gũi và ưa thích sự độc lập. Các đối tượng tham gia cũng trả lời về các vấn đề liên quan đến 12 cử chỉ tiếp xúc khác nhau như âu yếm, nắm tay và ôm hôn…
Như sự dự đoán của các nhà nghiên cứu, những người thiên hướng lo âu gắn bó có nhiều mong muốn hơn trong việc tiếp xúc cơ thể, muốn được trải nghiệm thường xuyên hơn, muốn có nhiều cơ hội để bắt đầu tiếp nhận sự tiếp xúc này và họ muốn được có cảm giác bản thân là người quan trọng hơn trong một mối quan hệ. Tuy nhiên, những người có thiên hướng gắn bó né tránh lại biểu hiện sự trái ngược hoàn toàn đối với 05 đánh giá trên.
Nhằm điều tra các mối liên kết này sẽ diễn ra như thế nào trong bối cảnh thường nhật, các nhà nghiên cứu học tiếp theo đã tiến hành một cuộc khảo sát gọi là nhật ký 10 ngày. Tại đây, 115 cá thể lưu giữ nhật ký hàng ngày về những tiếp xúc cơ thể mà họ đã trao cho người bạn tình và ngược lại là những tiếp xúc cơ thể mà họ đã được tận hưởng từ người bạn tình đó. Họ cũng đã thực hiện một số khảo sát đo lường liên quan đến một mối quan hệ lành mạnh.
Giống với sự mong đợi của các nhà nghiên cứu, việc thể hiện sự gắn bó né tránh có liên quan đến sự hạn chế tiếp xúc hàng ngày với người bạn tình. Tuy nhiên, xu hướng gắn bó lo âu lại không liên quan đến những cử chỉ, tiếp xúc được nhận hàng ngày.
Điều thú vị ở đây chính là việc tiếp nhận trực tiếp các hành vi tiếp xúc cơ thể đã mang lại những lợi ích vô cùng đặc biệt so với giai đoạn bắt đầu thực hiện. Trong giai đoạn đầu, việc làm quen với những hành vi tiếp xúc cơ thể được cầu nối đến những mối quan hệ có chất lượng vượt trội hơn, có thêm nhiều sự gần gũi và thái độ sẵn sàng kết nối với bạn tình. Sự tiếp nhận trực tiếp các hành vi, cử chỉ này cũng được liên kết với 3 lợi ích trên, nhưng đặc biệt được liên kết riêng với những đánh giá cao hơn về phản ứng của bạn tình.
Đối với phát hiện này, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng “mặc dù việc trao và nhận những hành vi tiếp xúc cơ thể đều có lợi một phần nào đó cho một mối quan hệ như sự hài lòng, sự gần gũi…nhưng duy nhất chỉ có việc tiếp nhận những hành vi, cử chỉ này mới có thể thúc đẩy sự phát triển cảm xúc về sự thấu hiểu, sự công nhận và sự quan tâm.
Bởi vì hóa ra các xu hướng gắn bó có gây ra sự ảnh hưởng đến mức độ mà những người tham gia được hưởng lợi từ những hành vi tiếp xúc cơ thể. Điều quan trọng là những lợi ích này phát huy hữu dụng nhất đối với những người có xu hướng gắn bó lo âu, có lẽ là những người đã được điều chỉnh nhiều hơn bởi sự thể hiện cử chỉ tiếp xúc cơ thể của người bạn tình. Điều đáng ngạc nhiên là xu hướng gắn bó né tránh không liên quan đến sự cắt giảm lợi ích từ những hành vi tiếp xúc cơ thể, một “nghịch lý thú vị” mà các nhà nghiên cứu đã chỉ ra chính là những người có xu hướng gắn bó né tránh lại ít có ham muốn đối với những cử chỉ tiếp xúc này.
Các nghiên cứu có thể bị sai lệch do bị hạn chế bởi phụ thuộc vào những báo cáo nghiên cứu dựa trên những tình huống/biểu hiện của chính những từng người báo cáo. Tuy nhiên, các phát hiện đều chỉ ra rằng cả việc trao và nhận những hành vi tiếp xúc cơ thể đều mang lại lợi ích mạnh mẽ đối với các cặp đôi, đặc biệt những người theo xu hướng gắn bó mang đặc trưng là có nỗi sợ hãi và có tính phụ thuộc.
Nghiên cứu: “Sự khác biệt dựa trên bảo mật trong hành vi tiếp xúc cơ thể và những lợi ích có liên quan”, được thực hiện bởi Cheryl L. Carmichael, Matthew H. Goldberg và Maureen A. Coyle.
