Imposter Syndrom là một hội chứng mà người mắc sẽ luôn tự coi thường thành tựu và năng lực của chính mình.
Khi được khen, cậu sẽ tự chối bỏ và phủ nhận ngay lập tức.
Khi được thưởng, cậu sẽ nghĩ thành công cậu đạt được chỉ là chuyện nhỏ, không bằng một góc của người khác.
Khi được yêu thương và ưu ái, cậu sẽ nghĩ bản thân chẳng hề xứng đáng, sợ người khác lúc sau sẽ thấy sự “kém cỏi” của bản thân.
…
Bản thân tớ cũng là một trong số đó. Tớ chẳng ngừng tự so sánh mình với người khác rồi thấy bản thân thật là tầm thường. Tớ sợ sẽ khiến ai đó thất vọng và lúc sau thấy tớ chẳng giỏi như thế. Tệ hơn, liên tục lướt mạng xã hội hàng giờ đã phần nào khiến tớ cảm thấy đạt được thành tựu là một việc cần liên tục phải làm…
Nhưng tớ cũng có những trải nghiệm đau thương của riêng tớ. “Hãy yêu thương bản thân vì nếu không yêu, chẳng ai sẽ yêu mày” là một câu nói chỉ mang sự tích cực độc hại đến cho tớ. Đối với những ai mang mình “vết hằn tâm lý” do các mối quan hệ độc hại để lại là một điều vô cùng khó khăn, chẳng khác nào cậu kêu một người đang buồn “hãy vui lên” cả. Chẳng khác gì cậu đang nói những ai đang chưa yêu được bản thân không xứng đáng tình yêu thương từ ai cả.
Vì thế, tớ chỉ có duy nhất một lời muốn nhắn gửi tới bản thân và những ai đang gặp khó khăn với việc yêu bản thân ngoài kia:
“Cậu ơi, cậu không cần phải yêu bản thân ngay tức khắc đâu. Đó là cả một hành trình, vì vậy, chúng mình hãy đi cùng nhau để hiểu nhau hơn nhé.”
