Đã chia tay nhau được một năm và tôi không thể quên bạn trai cũ. Tôi làm gì để có thể vượt qua?

Tôi và anh chia tay nhau được khoảng một năm rồi. Tôi sắp tốt nghiệp cấp 3 còn anh ấy thì đi học lấy bằng ở bang khác. Chúng tôi chỉ yêu nhau được vài tháng nhưng tôi thấy giữa chúng tôi rất đậm sâu. Vì thế mà tôi thấy rất đau khổ vì chia tay. Chưa ngày nào tôi ngừng nhớ. Lúc mới chia tay, cả ngày trong đầu tôi toàn hình bóng của anh. Lúc đêm xuống thì lại khóc vì nhớ.

Vấn đề chính là đến bây giờ tôi vẫn nghĩ rằng một ngày nào đó chúng tôi sẽ quay lại và tôi muốn điều này dừng lại. Vì việc này mà một năm qua tôi chẳng yêu được ai khác. Tôi đã thử khiến cho bản thân bận rộn bằng cách chơi thể thao, vài tiếng đầu thì quên còn về đêm lại nhớ anh tiếp. Việc này không bình thường chút nào. Muốn vượt qua mà chẳng biết cách nào

Tôi đã thử đi gặp cố vấn tâm lý nhưng một tiếng một tuần thì chả có tác dụng. Tôi cũng đã thử nói với bạn bè nhiều đến nỗi chúng nó ngán lắm rồi, mà nói cũng chẳng giúp gì. Thử uống để quên nhưng mà già rồi không làm việc teen này được

Tôi rất cần vài lời khuyên. Chẳng muốn bị như thế này mãi

tl;dr: Không quên được ex, mơ rằng có ngày quay lại. Muốn tiếp tục? Liệu rằng có cách gồm 12 bước cho việc này không?

u/[deleted] (50 points – x1 helpful)

Thật khó vì bạn chia tay khi mới yêu chưa được bao lâu vì tâm lý bạn vẫn đang trong giai đoạn tuần trăng mật mà (TN: Giai đoạn mà cuộc đời bạn có cái gì mới khiến bạn rất vui). Thử hỏi bản thân xem anh ấy trong đầu và anh ấy ngoài đời như nào. Thật dễ để suốt ngày mơ về một người hoàn hảo và tưởng tượng cuộc sống sau này với người ấy. Mơ mộng là thứ khó bỏ nhất. Tôi đồng ý với người nói rằng bạn nên đi tư vấn tâm lý tiếp. Một người khác mà có thể giúp bạn có kĩ năng về bóp méo nhận thức

>u/MinnieMooose (7 points)

Điều này chính xác hoàn toàn. Anh ấy rất tuyệt vời, thực sự tuyệt vời chứ không phải do tôi mơ tưởng, nhưng rồi lại có những thứ dần xuất hiện chỉ ra rằng bọn tôi không hợp nhau. Tôi cũng không có đủ khả năng để tự chi trả cho một bác sĩ tâm lý

_____________________

u/daria44 (5 points)

Tìm một sở thích mới, quen người mới và ngừng nghĩ về anh ta. Chẳng ai làm bạn vui được đâu, tự thân thôi. Cứ từ từ và good luck!

_____________________

u/talkstoangels (5 points)

Tôi sẽ thử tìm một bác sĩ tâm lý chứ không phải chỉ cố vấn. Sẽ mất kha kha thời gian để tìm ra cách phù hợp với chính bản thân. Tôi nghĩ là bạn nên tìm người mà chuyên về liệu pháp nhận thức hành vi

(TN: Counselor với Psychotherapist khác nhau)

_____________________

u/graycie23 (-4 points)

Tôi là một fan cứng của mấy cái tiểu thuyết lãng mạn mà cái này tạo ra một cuốn tuyệt vời luôn! Nhỡ đâu hai người lại quay lại thì sao… có thể do sai thời điểm. Vẫn liên lạc? Làm bạn?! Không biết nhưng mà mọi thứ diễn ra trong đầu bạn không phải tự nhiên đâu, có lý do cả. Nếu là tôi thì không yêu xa được thì làm bạn xa, thử xem đi đến đâu. Học hành không thể là lí do rời bỏ… Có thể anh ta sẽ quay lại thì sao? Đây có thể là một trường hợp ngoại lệ mà

>u/[deleted] (1 point)

Người ta đang cố quên mà khuyên như cớt. OP à, đừng có liên lạc với ex khi chưa quên được người ta. Không phải tự dưng No-Contact nó là cái luật để vượt qua đâu. Thứ bạn nhớ không phải là người ấy, mà là cái mơ mộng hão huyền – sau vài tháng, bạn biết rõ ex đến như nào? Bạn có thể vượt qua, chỉ cần tự nhận ra sự tuyệt vời của bản thân mà không cần đến cái tương lai đấy. Tự yêu bản thân rồi mới tìm được ai đó yêu bạ

_____________________

Dịch bởi Minh Anh

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *