1. Chấp nhận rằng mình là người không hoàn hảo, mình sẽ giỏi ở một khoản gì đó và không xuất sắc lắm ở khoản khác.
Có thể điều này sẽ không đúng với những người theo chủ nghĩa hoàn hảo, nhưng nó đúng với mình. Và từ khi chấp nhận rằng mình không hoàn hảo, thì mình nhìn nhận cuộc sống một cách nhẹ nhàng hơn. Mình dành thời gian để hiểu mình hơn, tìm ra ưu điểm, điểm mạnh của mình (bất kể nó có là gì), tự hào về nó, và rồi tạo điều kiện cho nó có cơ hội để phát triển.
2. Tránh xa (hoặc hạn chế tối đa) các cuộc tranh cãi
Khi đi học, đi làm, hay thậm chí là khi ở nhà, việc vướng phải những cuộc tranh cãi là điều không tránh khỏi. Và mình đã áp dụng cách giải quyết mà cuốn sách trên đã chỉ ra, đó là, niệm câu thần chú: “Có thể đây là thứ mình không cần tham dự. Mình không có nghĩa vụ phải nói ra suy nghĩ của bản thân mọi lúc và phải xông pha trên mọi mặt trận.”
Nhờ điều này, mình tránh được khỏi kha khá những lùm xùm và rắc rối không đáng có.
3. Quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe của mình
Phần hai trong cuốn “Chậm mà Chill – Triết lý loài lười”, là “Hướng dẫn thực hành: Có sức khỏe là có tất cả”. Đây là phần mình tâm đắc nhất trong cuốn sách này. Và mình nghĩ ai cũng nên và cần phải áp dụng. Sức khỏe và sự khỏe mạnh có thể giúp bạn thư giãn và trở về trạng thái cân bằng. Thử nghĩ mà xem, lúc bạn ốm, bạn mệt, thì đến thở thôi cũng thấy khó khăn ấy chứ nói gì đến làm việc hay đi chơi. Vậy nên, hãy quan tâm đến sức khỏe của mình nhiều hơn nhé.
4. Tập trung vào bản thân mình và vào việc của mình trước.
Trước khi đọc cuốn sách này, mình là người hay ôm đồm rất nhiều thứ để làm cùng một lúc, thậm chí là ôm cả việc của người khác khi ai đó nhờ mình giúp đỡ. Kết quả thì đúng như bạn dự đoán đấy, mình chẳng làm được gì ra hồn cả, cái gì cũng nhờ nhờ, ở mức tàm tạm, không có gì được đánh giá cao.
Và mình đã áp dụng bí kíp của loài lười: “Mặc kệ xung quanh, tập trung vào việc của mình và vào bản thân mình trước.” Trong một khoảng thời gian, mình chỉ làm một việc duy nhất, dồn hết sự tập trung vào nó. Để điện thoại ở chế độ im lặng, tắt mạng hay bất kỳ thứ gì khiến mình sao nhãng, từ chối giúp đỡ người khác khi mình đang giải quyết chưa xong việc của mình. Dần dần, từng thứ một được tháo gỡ, công việc của mình được xử lý ổn thỏa và hiệu quả cũng cao hơn trông thấy.
5. Trong các mối quan hệ: Chậm rãi, dành thời gian trò chuyện để hiểu nhau nhiều hơn.
Không biết bạn có nghĩ như mình không, nhưng cá nhân mình thì thấy “cái gì đến nhanh cũng sẽ đi nhanh”. Vậy nên trong bất kỳ mối quan hệ nào, thay vì nồng nhiệt và trở nên thân thiết ngay từ lúc mới đầu, mình lại cẩn trọng hơn, tiếp cận mối quan hệ một cách chậm rãi hơn, dành thêm thời gian để trò chuyện và để hiểu hơn về đối phương. Đến một thời điểm nhất định, khi đã đủ lâu để mình hiểu được tính cách và phong cách của người kia, lúc ấy trở nên thân thiết hơn cũng chưa muộn. Và có thể đây cũng chính là lý do mình thường duy trì được các mối quan hệ bền vững và lâu dài hơn những người khác.
Nguồn: Merry Go Round
