loai-rau-axit-folic-gap-46-lan-dua-chuot,-dac-biet-tot-cho-ba-bau,-5-phut-da-co-bat-canh-ngon-tuyet

Loại rau axit folic gấp 46 lần dưa chuột, đặc biệt tốt cho bà bầu, 5 phút đã có bát canh ngon tuyệt

Rau dền là một trong những loại rau bình dân rất giàu dinh dưỡng. Nghiên cứu cho thấy, trong rau dền có chứa các vitamin E, C, protein, chất xơ, canxi, magie cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu khác nhất là axit folic – một dạng tổng hợp của vitamin B9, chất này cực kỳ

Continue reading
cai-cach-tien-luong-toi-day-co-xoa-bo-viec-3-nam-nang-1-bac-luong-cua-can-bo,-cong-chuc?

Cải cách tiền lương tới đây có xóa bỏ việc 3 năm nâng 1 bậc lương của cán bộ, công chức?

Đang duy trì tăng lương theo thâm niên và ngạch lươngViệc tăng lương thế nào, thang bảng lương theo vị trí việc làm được sắp xếp ra sao… là những vấn đề được nhắc tới nhiều nhất trong Đề án Cải cách tiền lương đang được Bộ Nội vụ phê duyệt, sắp trình Chính phủ

Continue reading
loai-ca-nhieu-dinh-duong-hon-ca-chep,-ngon-hon-ca-diec,-ham-voi-“vua-cua-cac-loai-rau”-cuc-thom-ngon

Loại cá nhiều dinh dưỡng hơn cá chép, ngon hơn cá diếc, hầm với “vua của các loại rau” cực thơm ngon

Loại cá này nổi tiếng với hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng đa dạng bạn nên ăn vào mùa thu. Khi tháng 9 đến, những cơn gió thu dần thổi bay đi cái nóng còn sót lại của mùa hè, thiên nhiên bắt đầu chuyển mình thành bức tranh mùa thu đầy màu

Continue reading