Đậu đũa là loại quả rất giàu protein, vitamin C, vitamin K, vitamin A, cellulose, kali, magiê, canxi và sắt. Nó cũng rất giàu chất xơ tốt cho tiêu hoá, phù hợp với người giảm cân vì ít calo. Lượng canxi trong loại quả này cao nên nó có tác dụng chống loãng xương… Quả đậu đũa dài trung
Continue reading