Ở đây bây giờ đã 3 giờ sáng và mình vừa về nhà sau chuyến lái xe 2 tiếng đồng hồ với đứa con trai sơ sinh của mình. Thằng bé vừa trải qua giai đoạn khủng hoảng ngủ…
Mặt khác, vợ mình thì đang chịu đựng giai đoạn trầm cảm sau sinh vì lo lắng nên em chẳng vui vẻ tí nào. Nói ngắn gọn, khi con khóc thì em cũng khóc. Mình cố gắng không đổ lỗi cho em vì mình biết đó không phải lỗi của em nhưng cũng không thể thay đổi được một điều là mình không có sự giúp đỡ nào.
Mình không thể bỏ mặc em với con được. Nếu vậy thì khi trở về nhà, mình sẽ thấy cả 2 đang khóc nức nở. Mình từng bắt gặp em hét vào mặt con, em cũng thừa nhận từng ném con xuống sô pha vì thất vọng. Tình trạng đóng cửa ở Úc hiện giờ không cho phép tụi mình được lái xe lên thị trấn gặp bạn bè cho khuây khoả đầu óc, càng không cho phép bố mẹ tụi mình từ bang khác qua để giúp đỡ.
Nên là sự nghiệp của mình cũng đang gặp khủng hoảng lắm. Cũng ổn thôi… Mình đoán trước được rồi. Điều mà mình không ngờ được trong suốt hành trình này là Mình. Thấy. Cô. Đơn đến mức nào.
Cảm giác như mình là một ông bố đơn thân phải chăm lo cho 2 đứa con vậy. Mình không thể nói là lỗi của con trai hay vợ mình được vì đó là những thứ nằm ngoài tầm kiểm soát của họ, và mình cũng đã cố gắng không phát rồ lên. Nhưng mà ĐM nó khó thật sự. Có thể sẽ dễ chịu hơn nếu mình có thể thả lỏng vài giờ và tin rằng em hiểu thằng bé, nhưng mình không thể. Nó cứ XẢY RA như thế, trở thành trung tâm quản lý khủng hoảng, phải chạy qua chạy lại giữa vợ và con liên tục kể từ khi thằng bé được sinh ra.
Dù gì đi nữa. Mình cũng chẳng biết mình đang mong đợi điều gì để kết thúc chuyện này nữa. Mình ước là mình viết hay hơn, nhưng tiếc là không. Có lẽ mình cần đi ngủ.
Trước khi có ai xù lông nhím thì mình không hề có ý định rời bỏ vợ mình và đứa nhỏ. Chỉ là mình cần trút hết ra thôi. Cảm ơn vì đã đọc.
T/N: Khủng hoảng ngủ (Sleep regression) là một thuật ngữ dùng để miêu tả một khoảng thời gian em bé phát triển thể chất và nhận thức, gây ra những thay đổi đột ngột trong thói quen ngủ trước đây của bé. Hay nói cách khác đây là thời điểm mà bé có những sự rối loạn về giấc ngủ. Bé sẽ có những biểu hiện như: thường thức dậy nhiều lần trong đêm; Giấc ngủ ban ngày của bé thay đổi, thời gian mỗi giấc ngủ ít hơn hoặc thay đổi số lượng giấc ngủ trong ngày; bé dậy sớm hơn;…
_____________________
u/CrazyCabinet577 (262 points)
Tui rất tiếc với ông. Làm ơn hãy tìm kiếm sự giúp đỡ cho vợ ông nếu ông cần nhé. Mong là giai đoạn khủng hoảng sẽ qua nhanh! Thiếu ngủ là một hình thức tra tấn từ từ đấy.
>u/3122062 (64 points)
Cảm ơn bạn. Mình đã tìm sự trợ giúp rồi! Và thực sự thì đúng là vậy.
>>u/Life-Barracuda-256 (12 points)
Nè, cố lên nha. Tui có 2 đứa nhỏ bị trào ngược nên tụi nó la hét suốt ngày đêm không ngừng nghỉ mà không có ai giúp đỡ hết. Thực sự là tra tấn mà, tưởng như là không bao giờ chấm dứt luôn nhưng mà dần dần qua thời gian thì cũng hết. Nhớ kĩ nè, thằng bé sẽ lớn dần, tất nhiên sẽ có những thử thách khác cho bạn với vợ bạn, bây giờ thì khó khăn thật đấy nhưng nó chỉ là tạm thời thôi.
_____________________
u/Equal_Signature_5999 (84 points)
Này anh đang làm tốt và sẽ vượt qua chuyện này sớm thôi. Con trai anh sẽ dần ngủ ngon hơn và vợ cũng dần hồi phục từ chứng trầm cảm sau sinh. Chị ấy nên nói chuyện với bác sĩ về nó vì họ có thể cho chị ấy uống thuốc để giải quyết mọi chuyện nhanh hơn. Còn ông có thể tìm sự hỗ trợ từ những những người khác trong trường hợp của ông ở uỷ ban sinh sản.
Anh chị có tiền thuê một bảo mẫu vào buổi tối vài đêm để hai người có thể ngủ không ạ?
>u/3122062 (36 points)
Cảm ơn em. Cổ đang nói chuyện với bác sĩ của cổ rồi và cũng có nhóm các bà mẹ. Anh chị sẽ thuê người giúp ngay khi cổ chịu được việc phải tách khỏi thằng bé.
>>u/MamboPoa123 (55 points – x1 rocket like)
Nếu ông thuê người giúp trước khi cổ phải tách khỏi đứa nhỏ thì sao? Kiểu như có ai đó sễ chăm sóc cho em bé khi cổ đi tám, đọc sách, nghỉ ngơi, nhưng trong cùng một căn nhà với đứa nhỏ nên cổ không cần phải stress thêm. Và nếu chuyện đó ổn thì lần tới ông cũng có thể trốn đi nghỉ ngơi vài giờ với mẹ và bảo mẫu cùng phụ trách. Tất cả những gì ông cần chỉ là một chút không gian để thở, đây thật sự là một giai đoạn căng thẳng thậm chí ngay cả khi mọi việc đi đúng hướng! Cả hai người đã làm rất tốt rồi, ông chỉ cần thêm người giúp để đi qua giai đoạn khó khăn này thôi.
Ý nghĩ thứ hai của tui là – liệu một trong hai bố mẹ của hai người có thể chuyển vào một thời gian ngắn không,, nếu đi đi về về không phải là lựa chọn vì tình trạng đóng cửa?
_____________________
u/JayJoeJeans (47 points)
Cố lên nha anh bạn! Ông đang làm rất tốt rồi!
Bố tui luôn nói trẻ sơ sinh giống như đi tạt axit vậy. Ban đầu nghe thì hay ho lắm. Nhưng khi bắt đầu thì không có nghĩa lý gì hết trơn và bạn còn bắt đầu mất trí nữa. Tất cả những gì ông cần làm bây giờ là chờ đợi và biết rằng tình trạng điên cuồng này không kéo dài mãi. Ông sẽ nghĩ thông suốt trước khi ông nhận ra, mọi thứ bắt đầu trở nên có lý và bùm, ông sẽ có một cái nhìn mới về cuộc đời
_____________________
u/ShimmeringNothing (70 points)
Ném đứa bé xuống sô pha… nghe đáng sợ thiệt đó nha. Mình chắc là bồ biết về hội chứng rung lắc ở trẻ. Và chuyện gì sẽ xảy ra nếu thằng bé ngã xuống sàn
Mình nghĩ là tốt hơn hết thì bồ nên tìm một chuyên gia y tế ha.
T/N: Hội chứng rung lắc (Shaken baby syndrome – SBS) là một chấn thương não nghiêm trọng, thường xảy ra khi bố mẹ hoặc người chăm sóc trẻ rung lắc trẻ để giải tỏa sự cáu gắt hay thất vọng, thường bởi trẻ không ngừng khóc. Hội chứng này phổ biến hơn ở trẻ dưới 2 tuổi, đặc biệt ở trẻ sơ sinh đến 8 tháng, bởi đó là lúc trẻ có xu hướng khóc nhiều nhất. Tuy nhiên, trẻ dưới 5 tuổi cũng có thể bị ảnh hưởng.
_____________________
u/pifflepine (76 points)
Tui rất tiếc là ông phải trải qua chuyện này. Tui nghĩ ông nên tìm kiếm trị liệu cho bệnh trầm cảm của vợ ông vì điều này rất cần được giải quyết. Tui là một thực tập sinh ngành tâm lý học và tui đã chúng kiến rất nhiều trường hợp rối loạn nhân cách ở người trẻ vì họ lớn lên trong sự oán hận cha mẹ và đôi khi lý do vì trầm cảm sau sinh. Đây là tình trạng không mong muốn, không phải diễn ra tự nhiên, ông nên suy nghĩ về điều này nhé. Tui không muốn hù doạ ông hay gì nhưng chỉ nói ngoài kia có nhiều người có chuyên môn có thể giúp đỡ và ngăn cản sự tổn thương đó. Bạn bè và gia đình thì tuyệt miễn bàn nhưng họ chỉ giúp được ở mức độ nào đó thôi. Tui rất mong mọi chuyện sẽ tốt đẹp hơn với ông.
>u/3122062 (18 points)
Rối loạn nhân cách là lo sợ hàng đầu của tụi mình về đứa nhỏ. Đó là lý do vì sao mình nghĩ cổ rất căng thẳng mỗi khi thằng bé khóc; cổ nghe nhiều cortisol quá đến mức bị như vậy. Nên đúng là cổ đang trong quá trình trị liệu; có nghĩ là cổ đang tập trung vào bên trong để giải quyết những gì đang xảy ra, có lẽ cũng góp phần khiến mình cảm thấy không được ủng hộ nữa. Nhưng mình hiểu là cổ đang phải trải qua quá trình này để có thể giúp đỡ tui trong tương lai. Cảm ơn bạn.
T/N: Cortisol là một loại hormone được sản sinh bởi tuyến thượng thận, đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ cơ thể đối phó với các tình trạng căng thẳng.
_____________________
Dịch bởi Bình Thanh
