Hệ thống Limbic chịu trách nhiệm về điều này. Nó là phần cảm xúc và ký ức của não bộ, cực kì quan trọng với việc bạn trải nghiệm và nhận thức ra sao. Hệ thống Limbic có tác động trực tiếp đến hệ thống thần kinh tự trị. Nếu bạn nhận thức được rằng bạn đang ở trong một tình huống bình tĩnh, hệ thống limbic của bạn sẽ tác động đến phần còn lại của não, và do đó phần còn lại của cơ thể sẽ khiến cơ thể bạn hoạt động như thể đang ở trong một tình huống bình tĩnh. Vùng dưới đồi cũng là một phần của hệ thống limbic, đóng vai trò trong việc duy trì sự cân bằng hóa học. Đó cũng là một nguyên do vì sao bạn lại cảm thấy ốm yếu về mặt thể chất.
Để cung cấp thêm một chút chi tiết nè:
Phần giao cảm của hệ thống thần kinh tự trị là phần cơ thể khiến tim bạn đập nhanh hơn, thở nhanh hơn, làm đồng tử giãn ra, đổ mồ hôi và ngừng tiêu hóa thức ăn (máu của bạn được chuyển đến cơ bắp để bạn có thể chạy lúc cần). Đó là cuộc chiến của phản ứng trong cơ thể bạn và gây ra hiệu ứng tầng tác dụng vào phần còn lại của cơ thể. Nếu hệ thống limbic của bạn phát điên lên với chấn thương về cảm xúc, nó cũng sẽ khiến hệ thống thần kinh giao cảm phát điên theo. Nếu bạn vừa ăn và cơ thể bạn đột nhiên ngừng tiêu hóa thức ăn, bạn sẽ nôn hết ra.
Hệ thống limbic (vùng cảm xúc và trí nhớ của não) cũng tác động trực tiếp đến hầu hết các phần khác trong não của bạn. Nó nằm ngay trung tâm não bộ do đó nó có thể kết nối với mọi thứ. Đây là lý do tại sao trong một tình huống thực sự căng thẳng, bạn có thể thay đổi cảm nhận về thể chất và thậm chí cả cách nhận thức (như thời gian chậm lại) trong một tình huống.
Một trong những phần quan trọng của hệ thống limbic là vùng dưới đồi. Vùng dưới đồi đóng vai trò to lớn trong việc duy trì “trạng thái tự nhiên” của cơ thể. Nếu bạn cần thức ăn, vùng dưới đồi của bạn là phần sẽ khiến bạn cảm thấy đói. Vùng dưới đồi là một phần của hệ thống limbic, do đó nó cũng chịu sự kiểm soát của cảm xúc. Trong một tình huống thực sự căng thẳng, vùng dưới đồi của bạn sẽ phản ứng với việc giải phóng cortisol, điều này sẽ ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn và có thể khiến bạn cảm thấy ốm yếu.
Và bây giờ thì, tất cả các miêu tả về limbic nghe giống như là một kẻ xấu xa vậy, nhưng điều đó không thực sự đúng đâu. Hệ thống limbic cũng là thứ tích hợp cảm xúc vào thứ chúng ta trải nghiệm khi có gì đó tích cực xảy ra. Đó là lý do tại sao bạn cảm thấy rằng mẹ bạn nấu ăn ngon hơn nếu bạn có những kỷ niệm đẹp về mẹ. Đó là điều khiến trái tim bạn rung động khi bạn đang yêu. Đó là những gì làm cho bạn nhớ rõ ràng hết thảy mọi thứ. Tổ sư, thậm chí nó còn là lý do tại sao một chiếc còi xe tải có thể rú ầm trong đêm khuya và bạn sẽ không thức dậy, nhưng khi ai đó thì thầm tên bạn, bạn sẽ mở mắt ngay tức khắc.
Edit: /u/dr_bewbz cũng nói điều tương tự trong trả lời của bạn ấy nhưng tập trung sâu hơn vào hệ thống thần kinh tự trị. Đó là một câu trả lời rất chính xác và tuyệt vời đó.
____________________
Dịch bởi Vanie
