Thứ năm, ngày 30/07/2026 14:01 GMT+7
Diệu Linh Thứ năm, ngày 30/07/2026 14:01 GMT+7
Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn khẳng định những điều bình thường như ăn uống hợp lý, vận động đều đặn, ngủ đủ… nhưng duy trì lâu dài sẽ tạo nên sự phi thường cho sức khỏe.
Ngày 30/7, tại Lễ phát động cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 5, Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn cho biết, dưới góc nhìn của người thầy thuốc, sức khỏe không chỉ là không có bệnh; vẻ đẹp cũng không chỉ được đo bằng cân nặng, số đo hay dáng vẻ bên ngoài. Khỏe đẹp là khi cơ thể có đủ sức bền để làm việc, tinh thần có đủ sự cân bằng để vượt qua áp lực, mỗi người có đủ tự tin và năng lượng để sống tích cực, có ích.
Việc nâng cao nhận thức và thay đổi hành vi cộng đồng thông qua thói quen chủ động rèn luyện thể chất, thực hành dinh dưỡng khoa học chính là giải pháp mang tính gốc rễ. Định hướng này hoàn toàn phù hợp với tinh thần chỉ đạo của Nghị quyết số 72-NQ/TW về việc chuyển trọng tâm từ “chữa bệnh” sang “chủ động phòng bệnh”.
Theo Thứ trưởng Thuấn, chủ trương chuyển mạnh từ chữa bệnh sang chủ động phòng bệnh chỉ thực sự phát huy hiệu quả khi mỗi người duy trì các thói quen lành mạnh như ăn uống hợp lý, vận động thường xuyên, ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng và chủ động khám sức khỏe.
Đó đều là những việc rất bình thường. Nhưng khi được thực hiện đúng và duy trì đủ lâu, những điều bình thường ấy có thể tạo nên những thay đổi phi thường.
“Chúng ta không nhất thiết phải thay đổi mọi thứ trong một ngày. Hãy bắt đầu bằng một việc đủ nhỏ để có thể thực hiện đều đặn; biến lựa chọn đúng thành thói quen, biến thói quen thành lối sống. Ngay từ khi một người quyết định quan tâm nghiêm túc hơn đến sức khỏe của mình, người đó đã có một chiến thắng đáng trân trọng”, Thứ trưởng Thuấn nhấn mạnh.
Tiếp nối thành công của 4 mùa đã qua, cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 5 do Báo Sức khỏe và Đời sống phối hợp với Herbalife Việt Nam tổ chức tiếp tục lan tỏa thông điệp “Dinh dưỡng khoa học – Vận động hợp lý”, nhằm cổ vũ người dân chủ động bảo vệ và chăm sóc, nâng cao sức khỏe bản thân, góp phần xây dựng một Việt Nam khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn.
Chia sẻ về những nét mới của mùa giải năm 2026, nhà báo Trần Tuấn Linh, Tổng Biên tập Báo Sức khỏe và Đời sống, Trưởng ban Tổ chức cuộc thi cho biết, năm nay chương trình sẽ đẩy mạnh các hoạt động tương tác trực tuyến. Qua đó, mở ra không gian giao lưu trực tiếp giữa các ứng viên và dàn chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực dinh dưỡng, vận động. Đặc biệt, cuộc thi khuyến khích việc đăng ký theo nhóm gia đình, bạn bè hoặc câu lạc bộ nhằm tạo môi trường rèn luyện kỷ luật, tương trợ và hiệu quả hơn.
Đọc thêm
Thể thao
FIFA mở cuộc điều tra, ĐT Argentina nhận hàng loạt án phạt?
Thể thao
FIFA đã mở các thủ tục kỷ luật đối với Liên đoàn Bóng đá Argentina (AFA) và các cầu thủ của đội tuyển này vì nhiều hành vi bị cho là vi phạm tại World Cup, trong đó có việc giương biểu ngữ khẳng định chủ quyền đối với quần đảo Falklands.
Chia sẻ
Thời sự
Đà Nẵng kiện toàn các nhân sự lãnh đạo của UBND thành phố
Thời sự
Sáng 30/7, tại Kỳ họp thứ 4 HĐND TP Đà Nẵng khóa XI, nhiệm kỳ 2026-2031, HĐND thành phố đã tiến hành công tác nhân sự thuộc thẩm quyền, bầu bổ sung 3 Ủy viên UBND thành phố và thông qua nghị quyết miễn nhiệm chức danh Phó Chủ tịch UBND thành phố đối với ông Trần Chí Cường, qua đó tiếp tục kiện toàn bộ máy lãnh đạo, điều hành sau công tác sắp xếp, điều động cán bộ.
Chia sẻ
Xã hội
Đề xuất khai quật ngôi mộ chôn 11 bộ hài cốt ở Khánh Hòa, trong đó có 1 liệt sĩ để giám định ADN, tìm thân nhân
Xã hội
Ngày 30/7, UBND xã Phước Dinh, tỉnh Khánh Hòa(địa phận tỉnh Ninh Thuận cũ) cho biết, đang tích cực xác minh những thông tin quan trọng về liệt sĩ, mộ liệt sĩ phục vụ công tác tìm kiếm, quy tập và xác định danh tính hài cốt liệt sĩ trên địa bàn xã. Đáng chú ý là ngôi mộ chôn tập thể từ năm 1947, có 11 bộ hài cốt ở thôn Long Bình 2 xã Phước Dinh.
Chia sẻ
Văn hóa – Giải trí
Cuộc sống kín tiếng ở tuổi ngoài 50 của Hoa hậu Việt Nam là con gái Nhà giáo Ưu tú, có bằng Thạc sĩ tại Mỹ
Văn hóa – Giải trí
Hoa hậu Nguyễn Thiên Nga có cuộc sống kín tiếng sau 30 năm đăng quang cuộc thi Hoa hậu Toàn quốc Báo Tiền Phong (tiền thân của Hoa hậu Việt Nam).
Chia sẻ
Thế giới
Cuộc chiến ở Ukraine và Iran đang hợp nhất thành một cuộc khủng hoảng lớn đối với ông Trump trên biển này
Thế giới
Trong khi Tổng thống Mỹ Donald Trump gặp gỡ Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu và Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky tại Washington ngày 28/7, những xung đột giữa hai nhà lãnh đạo nước ngoài này đang hợp nhất thành một thách thức lớn đối với Nhà Trắng.
Chia sẻ
Thể thao
Thành tích đối đầu ĐT Việt Nam vs ĐT Singapore: 16 trận liên tiếp bất bại trong 28 năm qua
Thể thao
ĐT Việt Nam đang rất tự tin bước vào trận đấu gặp ĐT Singapore ở lượt trận thứ ba bảng A ASEAN Cup 2026 với sự vượt trội về lịch sử đối đầu.
Chia sẻ
Thời sự
Tàu sân bay Mỹ USS George Washington đã cập cảng Tiên Sa và sẽ có lịch trình dày đặc trong 5 ngày tại Đà Nẵng
Thời sự
Đoàn tàu Hải quân Mỹ gồm tàu sân bay USS George Washington (CVN73), cùng 2 tàu hải quân hộ tống gồm tàu tuần dương USS Robert Smalls (CG 62) và tàu khu trục USS Shoup (DDG 86) đã cập cảng Tiên Sa, TP Đà Nẵng sáng nay 30/7.
Chia sẻ
Nhà nông
Danh sách xã phường mới nhất ở TPHCM (gồm Bà Rịa-Vũng Tàu, Bình Dương cũ) làm việc ngày thứ 7 vào buổi sáng, hàng tuần
Nhà nông
Danh sách xã phường mới nhất ở TPHCM (bao gồm địa phận tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu, tỉnh Bình Dương cũ) làm việc ngày thứ 7 vào buổi sáng, hàng tuần căn cứ vào Quyết định 42/2026/QĐ-UBND, ban hành ngày 29/6/2026 của UBND TPHCM. Việc tổ chức làm việc sáng thứ 7 hàng tuần để tiếp nhận, giải quyết và trả kết quả thủ tục hành chính trên địa bàn Thành phố Hồ Chí Minh.
Chia sẻ
Chuyển động Sài Gòn
Chở gần 200 con vịt không có giấy kiểm dịch vào TP.HCM, chủ hàng bị phạt 7 triệu đồng
Chuyển động Sài Gòn
Đoàn kiểm tra liên ngành TP.HCM phát hiện một xe tải chở 196 con vịt từ TP.Đồng Nai vào TP.HCM nhưng không có giấy chứng nhận kiểm dịch. Chủ lô hàng bị phạt 7 triệu đồng và phải chi trả chi phí xét nghiệm bệnh cúm gia cầm.
Chia sẻ
Xã hội
Quán cơm gà hơn 30 năm ở phố cổ Hội An, khách phải xếp hàng chờ mua
Xã hội
Quán cơm gà hơn 30 năm tuổi giữa phố cổ Hội An luôn đông kín khách. Dù phải chờ khá lâu, nhiều người vẫn kiên nhẫn xếp hàng để thưởng thức đĩa cơm gà mang hương vị truyền thống.
Chia sẻ
Nhà nông
Supe Lâm Thao được công nhận khảo kiểm nghiệm phân bón, khẳng định năng lực khoa học của “ông lớn” miền Bắc
Nhà nông
Mới đây, Sở Nông nghiệp và Môi trường tỉnh Phú Thọ đã chính thức ban hành quyết định công nhận Công ty cổ phần Supe Phốt phát và Hóa chất Lâm Thao là tổ chức đủ điều kiện thực hiện khảo nghiệm phân bón. Đây là dấu mốc quan trọng, khẳng định năng lực nghiên cứu, ứng dụng khoa học công nghệ và vị thế của doanh nghiệp này trong lĩnh vực phân bón.
Chia sẻ
Chuyển động Sài Gòn
Thương hiệu Vàng TP.HCM sẽ tìm thêm những doanh nghiệp “đầu đàn” ngành nông nghiệp, logistics, cảng biển
Chuyển động Sài Gòn
Thương hiệu Vàng TP.HCM – một giải thưởng uy tín của TP.HCM, sẽ đi tìm thêm nhiều doanh nghiệp “đầu đàn” trong nông nghiệp, logistics, cảng biển. Đây là những thế mạnh mới của TP.HCM sau sáp nhập.
Chia sẻ
Media
Ngày thứ 3 bán vé trực tiếp xem trận Tuyển Việt Nam – Singapore, người hâm mộ xếp hàng nhiều giờ chưa mua được
Media
Bước sang ngày thứ 3 bán vé trực tiếp để vào sân Mỹ Đình xem trận đấu giữa Tuyển Việt Nam và Tuyển Singapore ở vòng bảng ASEAN Cup 2026, không khí tại điểm bán vẫn rất sôi động. Từ sáng sớm 30/7, hàng trăm người hâm mộ đã xếp hàng nhiều giờ với hy vọng sở hữu tấm vé vào sân, song đến trưa nhiều người vẫn chưa thể mua được vì khách quá đông.
Chia sẻ
Nhà nông
Giải pháp phòng bệnh lở mồm long móng hiệu quả
Nhà nông
Bệnh lở mồm long móng là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do vi-rút gây ra, lây lan nhanh trên đàn gia súc… và có thể gây thiệt hại lớn cho người chăn nuôi. Công ty Navetco khuyến cáo, để chủ động phòng, chống dịch bệnh, người chăn nuôi cần tiêm phòng vắc-xin cho gia súc đầy đủ, tiêu độc khử trùng chuồng trại thường xuyên và báo ngay cho cán bộ thú y khi phát hiện dấu hiệu nghi mắc bệnh.
Chia sẻ
Nhà nông
Chủ động phòng bệnh cúm gia cầm trước nguy cơ dịch bùng phát
Nhà nông
Những tháng đầu năm 2026, dịch cúm gia cầm tại Việt Nam và nhiều quốc gia trên thế giới đang diễn biến phức tạp, tiềm ẩn nguy cơ bùng phát trên diện rộng. Công ty Navetco khuyến cáo người chăn nuôi phải chủ động tiêm vắc xin NAVET-FLUVAC 2, kết hợp áp dụng giải pháp an toàn sinh học nghiêm ngặt mới có thể bảo vệ được đàn vật nuôi.
Chia sẻ
Y tế
Dậy thì nhiều năm vẫn chưa có kinh nguyệt, hai thiếu nữ phát hiện mắc hội chứng MRKH hiếm gặp
Y tế
Sau khi thăm khám tại Bệnh viện Hoàn Mỹ Vinh – thành viên Tập đoàn Bệnh viện Hoàn Mỹ Vinh, hai thiếu nữ 16 tuổi đã được chẩn đoán mắc hội chứng Mayer–Rokitansky–Küster–Hauser (MRKH). Kết luận này được đưa ra dựa trên thăm khám lâm sàng kết hợp với kết quả chụp cộng hưởng từ (MRI), trong bối cảnh cả hai đều đã bước vào tuổi dậy thì nhiều năm nhưng chưa từng xuất hiện kinh nguyệt.
Chia sẻ
Đông Tây – Kim Cổ
Người Việt duy nhất làm đến chức tể tướng ở Trung Quốc có cái kết thế nào?
Đông Tây – Kim Cổ
Trong một lần sang Trung Quốc dự thi, người đàn ông này đã đỗ trạng nguyên, sau đó trở thành tể tướng dưới thời nhà Đường.
Chia sẻ
Khoa học Công nghệ
Nga tung “quái vật 3 đầu” diệt bầy “sát thủ” Ukraine: Công nghệ “đạn thông minh” khiến UAV không còn đường thoát
Khoa học Công nghệ
Trước các đợt tập kích bằng UAV ngày càng dày đặc trong chiến sự Nga – Ukraine, Moscow đang phát triển loại đạn đặc biệt có thể tách thành ba đầu đạn ngay sau khi rời nòng, nhằm tăng khả năng bắn trúng những mục tiêu nhỏ, bay nhanh và khó theo dõi trên không.
Chia sẻ
Kinh tế
Newtown Diamond – tâm điểm hội tụ những giá trị biểu tượng của Đà Nẵng
Kinh tế
Đầu tháng 7, Đà Nẵng trở thành tâm điểm chú ý với sự kiện giới thiệu Bộ tứ Huyền thoại với chủ đề ” Hẹn ước miền di sản” của tổ hợp căn hộ cao cấp Newtown Diamond, đã thu hút đông đảo khách hàng và nhà đầu tư đến tham dự, tìm hiểu dự án.
Chia sẻ
Đông Tây – Kim Cổ
Vị quân vương giàu nhất châu Phi – Mohammed VI sở hữu khối tài sản khổng lồ đến mức nào sau 27 năm nắm quyền?
Đông Tây – Kim Cổ
Quốc vương Mohammed VI của Morocco nhiều năm liền được xem là vị quân vương giàu nhất châu Phi. Khối tài sản của ông không chỉ đến từ đế chế đầu tư Al Mada với cổ phần tại hàng loạt doanh nghiệp lớn…
Chia sẻ
Gia đình
Mì tôm và trứng nấu theo cách này đảm bảo vừa ngon miệng vừa đẹp mắt, nhìn là muốn thưởng thức ngay
Gia đình
Mì tôm và trứng hòa quyện trong phần nước sốt đậm đà với xì dầu, dầu hào, tương cà và tương ớt, tạo nên hương vị mặn ngọt hài hòa
Chia sẻ
Thể thao
HLV Kim Sang-sik: “ĐT Việt Nam không sợ áp lực bảo vệ ngôi vương, mong khán giả phủ kín sân Mỹ Đình”
Thể thao
HLV Kim Sang-sik khẳng định ĐT Việt Nam không xem việc bảo vệ chức vô địch ASEAN Cup là áp lực mà là động lực để chinh phục những mục tiêu mới. Nhà cầm quân người Hàn Quốc cũng kêu gọi người hâm mộ đến sân tiếp lửa cho các học trò trong trận ra quân gặp ĐT Singapore.
Chia sẻ
Thời sự
Xe máy lao xuống vách đá ở Hà Tĩnh, mẹ tử vong, con gái bị thương nặng
Thời sự
Một vụ tai nạn xảy ra trên đường lên chùa Long Đàm (phường Bắc Hồng Lĩnh, Hà Tĩnh) khiến một người phụ nữ tử vong, con gái bị thương nặng.
Chia sẻ
Chuyển động Sài Gòn
Xôn xao SJC thu mua vàng, kim cương của PNJ, Kim Lý
Chuyển động Sài Gòn
Nhiều hội nhóm trên mạng đang xôn xao thông tin SJC thu mua vàng, kim cương của PNJ, Kim Lý và các thương hiệu khác khi đủ điều kiện thẩm định. Có cả tài khoản tick xanh “SJC Hồ Chí Minh” trên Facebook thông báo tương tự. Tuy nhiên, phía SJC khẳng định đều là tin giả.
Chia sẻ
Thể thao
HLV ĐT Singapore tuyên bố cứng trước trận gặp ĐT Việt Nam: “Chúng tôi không đến Mỹ Đình để thủ hòa”
Thể thao
Sau khi toàn thắng hai trận đầu tiên, HLV Gavin Lee khẳng định ĐT Singapore sẽ nhập cuộc với mục tiêu giành trọn 3 điểm trước ĐT Việt Nam. Chiến lược gia 34 tuổi cũng dành sự tôn trọng lớn cho thầy trò HLV Kim Sang-sik, đồng thời nhấn mạnh đội bóng đảo quốc sẽ tập trung vào sức mạnh tập thể thay vì e ngại những ngôi sao bên phía chủ nhà.
Chia sẻ
Kinh tế
Hàng hóa qua đường hàng không lập kỷ lục, vì sao hơn 80% thị phần vẫn thuộc hãng ngoại?
Kinh tế
Thị trường logistics hàng không Việt Nam đang tăng trưởng mạnh cùng đà bứt phá của xuất khẩu và dòng vốn FDI. Tuy nhiên, phía sau kỷ lục gần 1,8 triệu tấn hàng hóa qua các cảng hàng không năm 2025 là một nghịch lý đáng chú ý là hơn 80% thị phần vận chuyển hàng hóa quốc tế vẫn nằm trong tay các hãng hàng không nước ngoài.
Chia sẻ
Thời sự
Đại biểu Quốc hội đề nghị xử lý hình sự hành vi làm giả vàng, đá quý
Thời sự
Theo Phó trưởng Đoàn chuyên trách Đoàn đại biểu Quốc hội TP Cần Thơ Tô Ái Vang, Quốc hội cần giám sát làm rõ trách nhiệm liên bộ, liên ngành về vàng miếng; tăng khung xử phạt vi phạm hành chính và xử lý hình sự đối với các hành vi làm giả vàng, đá quý.
Chia sẻ
Chuyển động Sài Gòn
Nghị quyết 57 mở “đường băng” cho khởi nghiệp công nghệ từ giảng đường
Chuyển động Sài Gòn
Saolatek, công ty công nghệ tại TP.HCM chuyên về thiết bị bay không người lái (UAV/drone) và Học viện Hàng không Việt Nam sẽ cùng nhau xây dựng Drone Lab, giúp đưa sinh viên từ giảng đường đến hệ sinh thái đổi mới sáng tạo trên địa bàn TP.HCM.
Chia sẻ
Nhà nông
Sáp nhập thôn mới nhất ở Hưng Yên, xã Thần Khê (địa phận Thái Bình cũ) miễn nhiệm, bổ nhiệm chức danh quan trọng này
Nhà nông
Sáp nhập thôn thành công, xã Thần Khê, tỉnh Hưng Yên (địa phận huyện Hưng Hà, tỉnh Thái Bình cũ) đã tổ chức hội nghị công bố Quyết định miễn nhiệm, bổ nhiệm chức danh thôn đội trưởng trên địa bàn.
Chia sẻ
Xã hội
Bộ Nội vụ sẽ hoàn thiện chính sách tiền lương thống nhất, công bằng
Xã hội
Ngoài việc tăng lương cơ sở, Chính phủ cũng đang thực hiện chính sách phụ cấp, trợ cấp cho cán bộ, công chức. Mục tiêu nhằm hướng tới cải cách tiền lương xây dựng hệ thống chính sách tiền lương thống nhất, công bằng.
Chia sẻ