Nhạy cảm là một món quà của cảm xúc, nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng nó một cách hiệu quả. Nhiều người luôn học cách để kiềm chế cũng như điều khiển cảm xúc, nhưng khi đã gọi là cảm xúc thì sao có thể dễ dàng điều khiển. Thay vào đó, sao ta không coi nhạy cảm là một người bạn và tận dụng hết ưu điểm của món quà này.
Người nhạy cảm là những người nhạy bén với cảm xúc. Đó có thể là cảm xúc của người khác hoặc cũng có thể là cảm xúc của chính bản thân họ. Đây sẽ được coi là một món quà tuyệt vời nếu không có ai dùng nó để trốn tránh hiện thực hoặc dùng làm lí do để ngó lơ vấn đề bản thân.
Người quá nhạy cảm với cảm nhận bản thân sẽ dễ rung cảm trước mọi thứ và chuyển hoá nó thành cảm xúc trong cơ thể. Họ có một kho tàng xúc cảm rất phong phú và đặc biệt dễ bị tổn thương từ tác động bên ngoài. Suy nghĩ nhiều, dễ buồn và luôn cảm thấy cô đơn mỗi khi ở một mình là những đặc điểm thường thấy ở những người này.
Trong khi đó, lại có những người rất giỏi kìm nén cảm xúc của bản thân. Họ che giấu cảm xúc của mình rất giỏi. Giỏi đến nỗi nhiều người thường nghĩ họ rất mạnh mẽ, sắt đá, vô lo vô nghĩ.
Có thể họ đã trải qua nhiều nỗi đau trong quá khứ, nên không muốn nhiều người nhìn thấy sự mỏng manh đó và tiếp tục tiến tới làm tổn thương họ. Ví dụ như những bạn nam thường được xem là mạnh mẽ nhưng thật ra họ cũng có một tâm hồn nhạy cảm. Vì họ luôn được quan niệm là không bao giờ được nhạy cảm, yếu đuối nên sẽ không dám thể hiện điều đó ra bên ngoài. Đó là một định kiến hết sức sai lệch vì tất cả mọi thứ đều tồn tại âm và dương, bản thân mỗi người đều có tính nam và tính nữ. Vậy nên, đừng bao giờ xấu hổ vì sự nhạy cảm này.
Dù ở kiểu nào thì họ vẫn chưa đối mặt với cảm xúc của mình. Họ bỏ mặc, từ chối nhìn thẳng vấn đề và sẽ không thể chữa lành cho vết thương của mình nếu tiếp tục chạy trốn khỏi nó.
Hãy trân trọng sự nhạy cảm của mình và đừng ghét bỏ món quà này. Mỗi cảm xúc đều được sinh ra với mục đích giúp con người hiểu rõ bản thân mình hơn.
Bạn nên nhớ: “Nhạy cảm không phải là một lời nguyền”. Nhờ có nó, bạn dễ dàng đồng cảm với mọi người xung quanh hơn, dễ dàng cảm thông và trao đi tình yêu vô điều kiện tới mọi người. Nhạy cảm còn khiến bản thân bạn trở nên duyên dáng, tinh tế trong cách đối nhân xử thế.
Và hơn hết, nó còn là một liều thuốc chữa lành cho chính bản thân bạn. Đây sẽ là chìa khoá giúp bạn tìm ra tổn thương, đối mặt với nó và xoa dịu bằng sự kiên nhẫn, thấu hiểu.
Tĩnh tâm, dùng chính khả năng nhạy cảm của mình để ngắm nhìn cảm xúc một cách chân thật, dần dần tâm hồn bạn được soi sáng.
Cùng đánh thức sự nhạy cảm trong chính bản thân mình nhé!
