A : Kritika Goyal, Tự hào là người Marwari
┬┴┬┴┬┴┤･ᴗ･) ﾉ ├┬┴┬┴┬┴
1. Nếu bạn dễ bị say tàu xe, hãy uống 250 – 500 miligam (mg) thuốc gừng vào khoảng từ 10 – 20 phút trước lúc lên xe. Dạng viên nang có tác dụng rất tốt, nhưng nếu không có thì có thể nhai một miếng gừng tươi thay thế. Nếu vẫn xảy ra triệu chứng, hãy dùng tiếp 500 – 1.000 mg cứ mỗi bốn giờ. Theo một nghiên cứu, gừng có tác dụng tốt tương đương Dramamine (*thuốc chống say), nhưng không khiến người dùng gặp các tác dụng phụ, phổ biến có thể kể đến khô miệng và mờ mắt. Ngoài ra còn có hai loại thuốc thảo dược vi lượng đồng căn (*các chế phẩm được pha loãng) có thể giúp ngăn cơn buồn nôn do chứng say tàu xe chế biến từ ipecacuanha (*họ Thiến thảo) và tabacum (*chi Thuốc lá). Người trưởng thành có sức khỏe bình thường có thể dùng liều 200c – 1ml từ một đến ba lần một ngày, nhưng chỉ dùng khi bị buồn nôn.
2. Để giảm bớt cơn buồn nôn khi đang trong chuyến đi, bạn có thể nhấn vào một huyệt ở tay vài lần một giờ trước và trên đường đi (*huyệt Nội quan). Tìm huyệt này như sau : ở mặt trong cánh tay, cách nếp gấp cổ tay một khoảng rộng bằng ba ngón tay. Ở vị trí đó, đặt ngón tay cái vào điểm giữa hai xương cẳng tay và ấn mạnh; duy trì áp lực liên tục trong hai đến ba phút, kết hợp hít sâu thở chậm. Điều này sẽ giúp bạn bình tĩnh hơn và làm dịu dạ dày. Sau đó đợi 1 phút và lặp lại nếu bạn tiếp tục cảm thấy buồn nôn.
Dù cũng bị say tàu xe khá nặng nhưng cả 2 cách trên đều rất hữu hiệu với tôi.
Hi vọng câu trả lời này sẽ có ích
