Trả lời: Karim Elsheikh
Phương pháp mang lại hiệu quả tốt nhất giúp cho bộ não của bạn trở nhạy bén là chiến đấu với các vấn đề thử thách.
Tôi thường chơi các trò chơi luyện não như đánh cờ, tập hít thở thật sâu, thiền, ngủ thật sâu, tập thể thao, đọc sách, viết và nhiều hoạt động khác.
Tất cả những điều đó giúp cho bộ não của bạn trở nên nhạy bén hơn.
Tuy nhiên, tốt hơn và đơn giản là thực hiện những nhiệm vụ mới, đầy thử thách.
Điều tuyệt vời, tất cả các vấn đề xảy ra sẽ thúc đẩy bạn học thêm được nhiều điều mới và những kỹ thuật tốt hơn bởi vì bạn phải giải quyết chúng.
Khi bạn lặp lại các nhiệm vụ hoặc giải quyết các vấn đề trước đây mà bạn đã giải quyết thì não bộ của bạn sẽ không làm việc tốt như trước.
Suy cho cùng, thì não bộ của bạn sẽ tự động “lập trình” nếu bạn thực hiện chúng trong một khoảng thời gian đủ.
Nó giống như cách xe tự động của Tesla lái giúp bạn.
Ví dụ như, viết chẳng hạn.
Tôi cố gắng thúc đẩy bản thân viết nhiều hơn nữa và có những bài viết chất lượng mỗi ngày.
Tôi luôn cố gắng tìm ra cách mới để có thể viết được những bài viết súc tích hơn và hấp dẫn hơn nữa.
Bằng cách đó, nó có thể giúp cho người đọc không cần tốn quá nhiều công sức để hiểu ra tôi đang cố gắng nói cho họ điều gì.
Để làm được điều này, tôi phải đọc sách viết và tìm ra những phương pháp mới.
Điều này làm tốn rất nhiều nặng lượng não bởi vì tôi không quen với việc áp dụng các chiến lược mới.
Tôi có thể nhận ra não bộ của tôi trở nên nhạy bén hơn trong vài tuần và vài tháng khi thực hiện có chủ ý.
Bộ não của bạn nó giống như cơ bắp vậy đó.
Nếu muốn nó trở nên nhạy bén hơn bạn phải giúp nó vượt qua giới hạn đang có của nó và buộc nó phải phát triển.
