Trước tiên, chúng ta sẽ nói đến công việc không vui, không hài lòng thì có nên từ chức hay không?
Nên từ chức không? Chủ yếu là do nguyên nhân không vui và mức độ không vui. Không vui là cảm xúc thường gặp phổ biến của con người, nhưng có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến nó như:
1. Bị sếp mắng, không vui.
2. Giờ ăn trưa, đồng nghiệp ăn chung nhưng bỏ mặc tôi ăn mình, không vui.
3. Đi làm vì nhiều lý do khách quan bị muộn, dẫn đến mất điểm điểm danh hàng tháng, không vui.
4. Xe đưa đón nhân viên hiện giờ không hỗ trợ nữa, không vui.
5. Tiền lương tăng quá ít không bắt kịp lương thị trường, không vui.
6. Công việc lặp lại mỗi ngày như chiếc máy móc, không vui.
7. Đồng nghiệp có xích mích làm khó nhau, không vui.
8. Cấp trên đổi người mới không dễ đối phó, không vui.
…
Rất rõ ràng, nếu bạn không vui vì những lý do trên mà muốn giải quyết bằng cách từ chức, thì bạn sẽ có vô vàn công việc từ chức mãi không xong. Vì vậy, công việc không vui như thế nào ta mới nên từ chức? Chú ý đến 2 điểm như sau nhé!
1. Từ chức để chấm dứt tổn thất, thiệt hại, chứ không phải để né tránh vấn đề cần giải quyết.
Hãy suy nghĩ xem những điều không vui này có phải từ chức là sẽ không xảy ra nữa? Trong công việc tiếp theo, liệu những điều không vui tương tự có xảy ra nữa không?
Nếu bạn chỉ vì lí do muốn trốn tránh vấn đề mà từ chức, không hiểu rõ vấn đề của bản thân, thì điều tương tự trong công việc tiếp theo, khả năng bạn gặp lại những vấn đề này sẽ rất cao.
Vì vậy, những vấn đề cá nhân có thể giải quyết được mà không gây ra thiệt hại, tổn thất thì hãy khoan suy nghĩ đến việc từ chức. Biết đâu trong quá trình giải quyết những vấn đề này, bạn nhận ra được cơ hội nghề nghiệp mới của mình, lúc đó chuyển việc vẫn chưa muộn nhé!
2. Khi “không vui” đã đi đến mức giới hạn thì nên từ chức ngay lập tức.
Giới hạn có nghĩa là khi chạm đến nó không cần phải suy nghĩ có nên từ chức hay không nữa, mà đã xảy ra thì kiên quyết với quyết định của mình.
Tất nhiên, trải nghiệm của mỗi người mỗi khác, có mỗi giới hạn khác nhau. Mình sẽ ví dụ cho các bạn biết một số giới hạn của mình:
1. Mức độ không vui ảnh hưởng đến sức khỏe, ví dụ khiến ta ngày càng trở nên trầm cảm, không thể tiếp tục công việc được nữa.
2. Công ty sử dụng nhiều hành vi bất hợp pháp.
3. Quyền riêng tư bị xâm phạm.
4. Làm tổn thương nặng đến lòng tự trọng cá nhân.
5. Những quy định không thể chấp nhận được của công ty, ví dụ như doanh thu không đạt được sẽ bị phạt gì gì đó.
6. Công ty gặp khó khăn, nhiều đợt cắt giảm lương và sa thải nhân viên làm giảm chi phí lao động.
7. Cấp trên sai nhưng tôi phải hứng chịu hậu quả.
Sau khi nói đến việc nên từ chức hay không, thì hiện giờ tôi sẽ nói làm thế nào để vượt qua nó.
Lựa chọn vượt qua không phải là chịu đựng trong im lặng, vượt qua như thế nào, có thể chia thành 3 bước như sau:
BƯỚC 1: Tự điều chỉnh lại tâm lý, giảm tác hại của “không vui” để tránh ảnh hưởng đến bản thân.
Nếu bạn rất cần công việc này, không thể rời khỏi ngay bây giờ, thì điều cần thiết hiện tại là điều chỉnh lại tâm lý của mình. Cái “không vui” hàng ngày sẽ tích tụ dần theo thời gian và cuối cùng sinh ra hậu quả là “bệnh do làm việc quá sức”. Lúc này, chúng ta có thể:
1. Làm một số việc mình yêu thích, như chuyến du lịch ngắn hạn, đi một vòng triển lãm, nghe một buổi hòa nhạc. Nói chung là thay đổi môi trường để bản thân được thư giãn một cách tự nhiên nhất.
2. Lên kế hoạch nội dung cho công việc, đặt ra các khoảng thời gian nghỉ ngơi ngắn mỗi khi hoàn thành công việc để bản thân có thời gian hít thở và lấy lại được trạng thái làm việc.
3. Kiên trì vận động. Ví dụ, chạy bộ trong 30 phút, hoặc thực hiện một số bài tập giãn cơ mỗi sáng thức dậy. Theo nhiều bài khảo sát của các trang web khác nhau, thì “vận động” là cách giải tỏa căng thẳng và áp lực hiệu quả nhất.
4. Tắm bằng nước ấm. Tắm nước ấm làm tăng quá trình máu lưu thông, thúc đẩy sự thư giãn của cơ bắp. Không những thế, nó còn có thể giúp bạn có được giấc ngủ ngon nạp đầy năng lượng.
5. Gặp phải chuyện bực mình, bước đầu hãy hít thở thật sâu. Khi bạn lo lắng bực mình, nhịp thở và nhịp tim của bạn sẽ tăng nhanh. Chúng ta có thể bình tĩnh lại bằng cách hít thở chậm và sâu.
BƯỚC 2: Tìm ra nguyên nhân không vui, và thử tìm cách giải quyết nó.
Lý do vì sao bạn không vui là gì? Là do vấn đề giữa các cá nhân hay do vấn đề công việc? Nếu do vấn đề cá nhân, thì hãy tìm cách nâng cao kỹ năng giao tiếp của mình. Nếu là do vấn đề công việc, thì hãy tìm cách cải thiện kỹ năng chuyên ngành của mình. Tìm ra nguyên nhân mới có thể tìm ra cách giảm tải “không vui”.
BƯỚC 3: Tích lũy và cải thiện.
Mỗi khi chuyển việc, ai cũng mong rằng mình sẽ có được công việc tốt hơn. Để đạt được mục tiêu này, trước khi nhảy sang công ty khác, chúng ta phải hiểu rõ một điều: Công việc tốt hơn là như thế nào, ví dụ lương mỗi tháng cao hơn, con đường đi làm gần hơn 10 phút, một năm có 20 ngày nghỉ phép có lương, phụ cấp nhiều hơn,…Miễn là những gì bạn liệt kê ra được càng tỉ mỉ càng tốt. Bạn có thể chuẩn bị một tờ giấy và liệt kê tất cả những điều kiện chênh lệch trên tờ giấy đó.
Tiếp theo, bạn nên so sánh tình trạng kỹ năng chuyên môn của mình cần cho công việc đó chênh lệch bao nhiêu, xem độ chênh lệch đó cần thêm bao nhiêu thời gian để tích lũy. Nếu chuyên môn bạn chưa đủ, thì nên tranh thủ thời gian ở công việc hiện tại cố gắng tích lũy thêm để thuận lợi cho “nhảy việc”.
_________________
Đây là những lời khuyên mình muốn dành cho các bạn nếu bạn đang cảm thấy không vui với công việc của mình.
Chúc các bạn thành công!
