Một nghiên cứu dưa trên 89.573 người được đeo thiết bị theo dõi vận động cho thấy việc đáp ứng tiêu chuẩn 150 phút hoạt động thể chất từ vừa phải đến mạnh mỗi tuần, bạn có thể đẩy lùi nguy cơ của 264 căn bệnh khác nhau. Bất kể tập hàng ngày hay cuối
Continue reading