BẠN THÍCH MỘT LỐI SỐNG CÓ ROUTINE HẲN HOI HAY MỘT KIỂU SỐNG FREESTYLE?

“Tôi phải công nhận mình là một sinh vật của thói quen. Tôi thích mọi thứ được làm theo thói quen và nhận thấy mọi việc có cấu trúc, quy trình sẽ giúp tôi quản lý sức khỏe tinh thần của mình.

Tôi tìm thấy sự thoải mái và an toàn trong các thói quen. Tôi ngủ ngon hơn, ăn ngon hơn và sử dụng thời gian của mình tốt hơn. Một thói quen là một liều thuốc giải độc cho sự lo lắng.

Các thói quen cũng giúp tôi tập trung, kỷ luật để thực hiện những việc nhỏ mỗi ngày và hoàn thành các mục tiêu lớn hơn. Khi mọi việc lặp lại thói quen luôn dẫn đến kết quả sáng tạo hơn và tôi cảm thấy dễ dàng dành thời gian cho những gì quan trọng nhất với mình nhất.

Qua nhiều năm, tôi nhận thấy thói quen là một tài sản vô giá, mạnh mẽ trong thời kỳ hỗn loạn. Nếu điều gì đó (dù tốt hay xấu) khiến thói quen thường ngày của tôi đảo lộn như một mối quan hệ mới, mất mát, đại dịch toàn cầu thì việc tìm cách thiết lập lại thói quen là cách tôi tìm thấy đôi chân của mình.”

Còn bạn thì sao? Bạn thích sống theo thói quen hay freestyle mỗi ngày một kiểu?

Post Views: 326

Leave a Reply Cancel reply