loai-rau-“duoi-phuong”,-it-calo-nhieu-vitamin,-dung-an-song-mang-xao-uc-ga,-ngon-bo-re

Loại rau “đuôi phượng”, ít calo nhiều vitamin, đừng ăn sống mang xào ức gà, ngon bổ rẻ

Rau diếp (còn được gọi là xà lách) là loại rau rất giàu vitamin nhưng lượng calo lại cực thấp, đây thực sự là một loại thực phẩm “ít calo, nhiều vitamin”. Ngoài ra, rau diếp còn giàu chất xơ, carotene, canxi, sắt và các nguyên tố vi lượng khác.Tiêu thụ loại rau này thường xuyên

Continue reading