Công việc văn phòng, đi xe máy, lái ô tô hoặc di chuyển bằng phương tiện công cộng, thời gian dài ngồi trước màn hình… hầu hết chúng ta dành nhiều thời gian nhất trong ngày để ngồi. Tuy nhiên, những hành vi ít vận động, có đặc điểm tiêu hao năng lượng rất thấp
Continue reading