Theo chuyên gia, sức khỏe của tinh trùng có thể được đánh giá bởi ba yếu tố chính: Khả năng vận động, hình thái và số lượng.
Khả năng di chuyển của tinh trùng là khả năng di chuyển hiệu quả của tinh trùng. Ít nhất 40% phải tiến nhanh về phía trước, ít nhất 50% bơi về phía trước, ngay cả khi chuyển động chậm chạp.
Sức khỏe của tinh trùng có thể được đánh giá bởi ba yếu tố chính: Khả năng vận động, hình thái và số lượng.
Hình thái liên quan đến hình dạng của tinh trùng, với đầu và đuôi có kích thước bình thường là lý tưởng. Ít nhất 14% tinh trùng phải có hình dạng bình thường.
Nhiều hoạt động thường ngày đang âm thầm làm suy yếu tinh binh của quý ông gây nguy cơ vô sinh (Ảnh: Getty).
Nồng độ tinh trùng ít nhất phải là 15 triệu con/ml, với tổng thể tích tinh dịch ít nhất là 2 ml. Có tới 25% tinh dịch bị chết là chuyện bình thường. Mục tiêu là nhìn thấy ít nhất 75% tinh trùng còn sống.
Nam giới có tinh dịch khỏe mạnh thì khả năng có con mới đảm bảo. Tuy nhiên, có nhiều hoạt động thường ngày tưởng như vô hại, nhưng lại đang âm thầm làm suy yếu tinh binh của quý ông gây nguy cơ vô sinh.
Việt Nam đang xếp thứ 2 khu vực Đông Nam Á, xếp thứ 3 châu Á về mức tiêu thụ bình quân rượu bia/người. Tỷ lệ uống rượu bia ở mức nguy hại đều tăng cao qua các năm, nhất là ở nam giới.
Mức tiêu thụ rượu bia tính theo lít cồn nguyên chất bình quân đầu người (trên 15 tuổi) mỗi năm tại Việt Nam là 8,3 lít, tương đương với 1 người uống 170 lít bia mỗi năm. Năm 2018, Việt Nam tiêu thụ tới gần 4,7 tỉ lít bia, 350 triệu lít rượu.
Uống rượu bia không chỉ khiến bạn đối diện với các vấn đề về gan, dạ dày mà còn ẩn chứa các tác động tiêu cực đối với sức khỏe sinh sản, đặc biệt là đối với tinh trùng của nam giới.
Lạm dụng rượu bia ảnh hưởng lớn đến chất lượng tinh trùng (Ảnh: Getty).
Giảm số lượng tinh trùng
Một nghiên cứu được công bố trong tạp chí “Alcohol Research & Health” vào năm 2011 đã chỉ ra mối liên quan giữa tiêu thụ cồn, bao gồm rượu bia, và giảm số lượng tinh trùng ở nam giới.
Kết quả nghiên cứu này cho thấy rằng những người tiêu thụ rượu bia một cách thường xuyên thường có tỷ lệ tinh trùng dạng bất thường cao hơn so với những người không tiêu thụ rượu bia hoặc tiêu thụ ít.
Suy giảm chất lượng tinh trùng
Nghiên cứu được công bố vào năm 2012 đã xác định mối liên quan giữa tiêu thụ cồn và suy giảm khả năng thụ tinh ở nam giới.
Nghiên cứu này đã chứng minh rằng những người tiêu thụ cồn một cách đều đặn có khả năng thụ tinh kém hiệu quả hơn so với những người không tiêu thụ hoặc tiêu thụ ít.
Tăng lượng tinh trùng dị dạng
Nghiên cứu của Jensen và cộng sự (2014) đã phát hiện rằng, tiêu thụ rượu bia liên quan đến việc giảm tỷ lệ tinh trùng di chuyển nhanh và tỷ lệ tinh trùng có khả năng thâm nhập vào trứng. Điều này có thể gây khó khăn trong việc thụ tinh và làm suy yếu khả năng sinh sản.
Bên cạnh đó, nghiên cứu được công bố vào năm 2020 trong “The Journal of Urology” đã xác định rằng, tiêu thụ rượu bia ảnh hưởng đến ADN tinh trùng. Nghiên cứu này đã chỉ ra rằng, rượu bia có khả năng gây tổn thương cho tinh trùng và ảnh hưởng đến khả năng thụ tinh.