Top 4 bữa phụ giàu dưỡng chất, trẻ thích mê mà mẹ lại nhàn tênh

Quang Anh Thứ tư, ngày 14/06/2023 14:22 PM (GMT+7)

Aa Aa+

Những bữa phụ hợp lý sẽ giúp trẻ có đủ năng lượng, dinh dưỡng để học tập hiệu quả và phát triển khỏe mạnh toàn diện.

TH true MILK chung tay “vá rừng trên núi đá”, bảo tồn đa dạng sinh học
TH true MILK: “Nếu trên hồ sơ là chuẩn mực thì thực tế tại nhà máy là tuyệt vời”
Tổng Giám đốc người Israel của TH true MILK: Nông nghiệp công nghệ cao của Việt Nam đã được “xuất khẩu”
TH true MILK: Trang trại chăn nuôi bò sữa tốt nhất Việt Nam
TH true MILK lọt Top 2 Thương hiệu sữa được người tiêu dùng lựa chọn nhiều nhất

Độ tuổi từ 6 đến 12 được xem là một trong những “giai đoạn vàng” trong quá trình phát triển của trẻ. Ở thời kỳ này, cường độ và tần suất học tập, vận động của trẻ đều tăng rõ rệt nên nhu cầu về dinh dưỡng cũng cao hơn. Do đó, ngoài 3 bữa chính trong ngày, mẹ nên bổ sung thêm những bữa phụ để đảm bảo trẻ không bị thiếu dinh dưỡng, hụt năng lượng.

Nếu còn băn khoăn chưa biết nên đưa những món gì vào thực đơn bữa phụ cho trẻ để đảm bảo đủ dinh dưỡng, tiện lợi mà vẫn hấp dẫn, ngon miệng, mẹ có thể tham khảo những gợi ý dưới đây.