Khi bước vào tuổi U40 tôi bắt đầu thấy có những vêt nám xuất hiện ở 2 gò má, cơ mà lúc đó bị nghiện việc nên cứ để kệ nó thôi. Rồi sang đến tuổi U50 nám càng lúc càng đậm hơn tôi mới tá hỏa tìm cách loại bỏ nó. Bôi kem, bắn Laser, uống này nọ kia,… vân vân và mây mây nhưng nám vẫn hoàn nám. Thế rồi một hôm đi làm thẻ AMT, trong lúc ngồi chờ tôi gặp một chị ở tuổi xấp xỉ 60 mà da vô cùng đẹp và quan trọng là không hệ nám chút nào. Thế là tôi lân la hỏi chuyện chị để xin chị ít bí kíp chăm sóc da. Tôi mở đầu câu chuyện bằng một câu cảm thán “ Chị ơi, chị được trời phú cho một làn da quá đẹp và không bị nám”, Chị cười bảo tôi: “trời nào phú nếu mình ko tự biết chăm sóc mình hả em? 8 năm trước em mà gặp chị thì cũng nám đầy 2 gò má”. Sau đó chị bật mí cho tôi bí kíp của chị, Tôi thấy những nguyên liệu trị nám mà chị chia sẻ đều có sẵn trong Bếp nên về làm thử ngay. Trước khi về chị còn dặn đi dặn lại tôi phải kiên trì và không bỏ ngang giữa chừng. Bạn cũng vậy nếu muốn hết nám nhé! Dưới đây là những gì tôi học được từ chị.
1. Tinh chất trị nám:
– Nguyên liệu: lá tía tô đã được rửa sach, để ráo
– Cách thực hiện: Xay nhuyễn lá tía tô, vắt lấy nước cốt, thấm nước cốt đó vào vùng da bị nám kết hợp massage nhẹ nhàng trong vòng 1 phút sau đó lấy bông tẩy trang thấm nước cốt lá tía tô, đắp bông lên mặt và để 15 phút rồi rửa sạch.
– Thực hiện cách này 2- 3 lần/tuần là được. Thời điểm tốt nhất để dùng tinh chất lá tía tô là vào buổi tối vì đây là lúc da ở trạng thái nghỉ và không bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời.
2. Đắp mặt nạ 2 lần/tuần với hỗn hợp lòng trắng trứng gà + mật ong + bột nghệ. Mặt nạ này phải nói là rất tốt, Không chỉ giúp mờ nám mà còn giúp trẻ hóa da.
3. Dinh dưỡng:
Ngoài việc bôi và đắp trên cần ăn uống phù hợp, bổ sung thường xuyên các loại thực phẩm tốt cho trị nám thì tình trạng nám da sẽ được cải thiện nhanh hơn. Bạn nên ăn nhiều Thực phẩm giàu vitamin K (như bơ, kiwi, mận, việt quất, lựu, quả mâm xôi, ..) , vitamin E, vitamin C. Cá nhân mình mỗi ngày uống thêm 1 viên vitamin tồng hợp.
4. Rèn luyện thói quen luôn luôn phải bôi kem chống nắng.
Bài chia sẻ đến đây là HẾT.
Theo: Thi Bac Nguyen
