Nếu tính hung hăng trong mối quan hệ có thể được chấp nhận, hiểu và hóa giải thì sẽ xuất hiện một cảm giác thông suốt như khơi dòng nước mát, khiến người ta cảm thấy thoải mái. Bạn sẽ phát hiện rằng sau cuộc tranh cãi, mối quan hệ đôi bên trở nên thân thiết hơn.
Đây là câu chuyện về bạn của tôi. Cô ấy đang tìm một chuyên gia trị liệu cá nhân. Lần đầu tiên gặp mặt, cô ấy cảm thấy không thích người này. Trong lòng thầm nghĩ dù gì cũng không lấy lại được tiền, vậy thì nên kể hết sự khó chịu của bản thân. Và điều kỳ diệu đã xảy ra. Cô ấy nói xong liền cảm thấy thoải mái vô cùng, bao nhiêu tức giận đè nén trong lòng cũng đều tan biến. Chuyên gia trị liệu cho cô ấy cũng rất có chuyên môn, dù cô ấy có hung hăng thế nào thì vẫn điềm tĩnh, còn tìm cơ hội phản hồi quan điểm của mình. Cảm giác giống như một khe suối nhỏ dịu dàng dẫn đường cho tình yêu và hy vọng đổ vào trái tim.
Người chăm sóc bên ngoài và người chăm sóc bên trong
Rõ ràng, điều quan trọng khi bạn thể hiện tính hung hăng của mình là phải có một vật chứa đủ khả năng để tiếp nhận. Vì thế, trước tiên bạn phải cảm nhận, tìm ra người có thể hỗ trợ cảm xúc và đem lại cho bạn cảm giác an toàn, sau đó mới thể hiện tính hung hăng của mình. Nếu đối phương là người không đủ khả năng tiếp nhận cảm xúc của bạn, thì bạn cần cân nhắc xem bản thân có nên mạo hiểm hay không. Việc thể hiện tính hung hăng cũng là bài kiểm tra độ bền vững của mối quan hệ. Có nghĩa là một số người sợ rằng thể hiện sự hung hăng sẽ dẫn đến tình cảm rạn nứt nên không dám thể hiện. Nhưng nếu sau khi bạn thể hiện ra, mối quan hệ vẫn vững chắc và an toàn thì tính hung hăng liền được chuyển hóa.
Trên đây là vẻ đẹp của sự lưu thông toát ra bởi việc thể hiện tính hung hăng trong các mối quan hệ bên ngoài, bây giờ ta sẽ bàn về “sự lưu thông nội tại”, tức là chúng ta có một người chăm sóc trong nội tâm.
Ví dụ, khi xuất hiện một số cảm xúc khó chịu, chúng ta bắt đầu khởi động mô hình người chăm sóc bên trong. Người chăm sóc bên trong sẽ có một khoảng trống để cho phép những cảm xúc khó chịu đó chảy qua từng bộ phận bên trong cơ thể, trong quá trình đó sẽ xuất hiện nhiều loại cảm xúc, chẳng hạn như muốn trốn tránh hoặc sợ hãi đến cùng cực,… Khi những cảm xúc này từ từ tan biến, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc và bình yên. Những người thiếu hụt người chăm sóc bên ngoài mà chỉ có người chăm sóc bên trong cũng có thể chuyển hóa cảm xúc như vậy.
