1. Nằm nghiêng trên giường dùng điện thoại lâu ngày cũng gây vẹo cổ
– Nằm nghiêng lâu ngày sẽ bị biến dạng cổ, vì lực hai bên không đều. Bạn tôi có thời gian bị đau cổ đi khám, bác sĩ nói do cô ấy nằm ngủ không đúng tư thế. Nằm sai lâu dài sẽ bị lệch cổ về phía trước. Về sau cô ấy phải thay đổi tư thế nằm rồi.
2. Hãy thường xuyên lau miệng!
– Nếu không thường xuyên lau miệng, nhất là sau khi ăn đồ dầu mỡ, lâu ngày sẽ hiện vệt thâm đen bám quanh mép môi. Hàng ngày, sau khi ăn xong nhất định phải lau miệng. Cũng nên dùng nước tẩy trang để lau. Môi sạch thì sau đó chỉ cần đánh lớp son thôi cũng đẹp nha.
3. Khi lướt qua video douyin của zai đẹp. Hãy nhấn liên tục vào màn hình. Vừa bắn tim vừa giúp luyện ngón tay thon dài đó =))))
4. Nên có thói quen ngủ nude
– Ngủ khoả thân giúp cải thiện giấc ngủ, đào thảo bã nhờn và mồ hôi tốt hơn. Tuy nhiên khi ngủ nude chăn gối phải thật sạch sẽ. Thay giặt thường xuyên mỗi 2 tuần/ lần. Chăn ga phơi nắng nữa thì khi ngủ càng thoải mái.
5. Đeo nhiều vòng cổ chồng lên nhau trông sẽ thời trang hơn
– Bình thường có thể kết hợp 1 sợi dây chuyền thông thường + 1 sợi dây chuyền cách điệu. Kích cỡ dài ngắn khác nhau nhưng nhớ là cùng màu nha.
6. Duy trì thói quen vận động, nhất là sau thời gian làm việc lâu
– Ít vận động sẽ rất nhanh phát phì. Đề kháng cơ thể cũng sẽ kém đi. Tôi thích chạy bộ, thỉnh thoảng cũng chơi cầu lông
7. Những chị em có chiếc mũi quá to, hãy thử cách make up này xem
– Đặc biệt là những chị em có mũi bị thấp, đầu mũi tròn thì nên thử kiểu tạo đường viền này nhé. Chủ yếu cần make cho đầu mũi từ hình tròn thành hình chữ nhật. Phương pháp vẽ đúng:
B1: Vẽ hình chữ C ở hai bên sống mũi, rộng ở trên và hẹp ở dưới.
B2: Thoa phấn highlight lên hai bên cánh mũi, sống mũi và đầu mũi, chú ý vẽ hình thoi theo chiều ngang đầu mũi.
8. Những hành động vô ý như mím, cắn, liếm môi thường xuyên sẽ khiến môi trở nên xấu
– Một số chị em luôn cảm thấy môi quá khô nên hay liếm và cắn môi, việc này sẽ làm hằn sâu các đường viền môi, lệch môi, lồi miệng. Nếu cảm thấy môi bị nứt nẻ, bạn có thể thoa thêm son dưỡng hoặc uống thêm nước. Mua một chiếc cốc đẹp sẽ khiến bạn thích uống nước hơn. Tôi thường uống một ít trà thơm, hoa quả,.. Giữ sức khỏe tốt nha mọi người.
9. Ngủ nhiều sẽ giúp da trắng lên
– Trước đây tôi có thói quen ngủ đến quá trưa. Trước lúc ngủ thường đắp mặt nạ, bôi dưỡng da. Kết quả là ít ngày sau da tôi trắng lên khá nhiều đó. Tôi thấy ngủ nhiều rất có lợi đó, cộng thêm chăm dưỡng da nữa thì càng tốt
10. Đừng mặc quần bó nhiều, sẽ bị đen mông đó
– Mặc thử một ngày thôi là thấy chân khác ngay. Chân lúc chưa mặc và sau mặc như chân hai người khác nhau vậy. Quần bó cọ sát vào mông nhiều sẽ gây bí da và tích tụ bụi bẩn làm mông bị thâm.
11. Các chị em có lỗ chân lông to thì có thể thử đắp mặt nạ nhé! Toner “Jiao Meng Duo” này do một blogger tôi từng rất rất thích recommend đó
Thành phần chính trong đó là tinh chất trà Hokkaido có khả năng cân bằng nước và dầu rất hiệu quả, cải thiện lỗ chân lông, se khít da, kiểm soát tiết dầu, dùng được khoảng 2 tháng thì mình thấy se lỗ chân lông trên cánh mũi. ngày càng nhỏ (Tôi muốn biến mất không thể nhỏ ngao được). Tôi sử dụng mặt nạ 3 lần một tuần, và sau đó đắp nó khoảng 8 phút. Thật là sảng khoái !!! Mụn đầu đen cũng giảm
12. Khi uống không nên dùng ống hút vì mặt bạn sẽ hóp lại và miệng bạn sẽ bị chu ra
– Mặc dù dùng ống hút có thể làm môi cô gái trông nhỏ đi nhưng không phải cứ hút nó thường xuyên là tốt! Cô bạn thân của tôi thường uống Coca, trà sữa bằng ống hút, ngay cả uống nước cũng dùng ống hút, chỗ xương gò má của cô ấy nhô ra
13. Cách ngồi khiến chân trông nhỏ lại:
– Ngồi bệt.
– Ngồi quỳ xuống.
– Ngồi khuỵu chân.
(Lưu ý: Đảm bảo sát gót chân, thực hiện động tác 3 lần, mỗi lần 1 phút)
14. Sau khi gội đầu buổi tối, nhớ giữ ẩm cho chân tóc
– Nếu không sấy khô tóc, nước sẽ đọng lại ở chân tóc. Không chỉ gây rụng tóc, đau nửa đầu mà còn gây ra tổn thương rất lớn tới đầu
15. Kẹp một cuốn sách giữa hai chân khi bạn đang ngồi, bạn có thể đổi chân chữ X và chữ O.
– Đặc biệt với những chị em thích vắt chéo chân thì có thể thực hiện động tác này khi ngồi, không những thay đổi được thói quen gác chân mà còn giúp đầu óc tỉnh táo
16. Không nên gội đầu mỗi ngày, nó sẽ khiến đầu nhiều dầu hơn
– Vốn dĩ trước đây cứ 2-3 ngày tôi gội 1 lần nhưng vì bạn trai cũ muốn tôi gội hằng ngày. Kết quả là ngày trước thì 3-4 ngày tôi mới đổ dầu 1 lần, bây giờ biến thành mỗi ngày đều có dầu. Dùng quá nhiều dầu gội thì tóc cũng sẽ có khả năng miễn dịch đó!
17. Dùng chải lông mi để chải lông mày thì lông mày sẽ vào khuôn hơn
– Rất nhiều chị em có lông mày ít lông, mềm và bị xẹp, không có dáng. Dùng cây chuốt lông mi sẽ giúp định hình lông mày, chải theo chiều lông mày sẽ trông tự nhiên hơn
18. Không cần rửa mặt bằng sữa rửa mặt hằng ngày, sẽ làm hại da đó
– Sữa rửa mặt có nhiều thành phần gây kích ứng, dùng hằng ngày sẽ làm da bị kích ứng, nhanh lão hoá, đặc biệt là loại tạo bọt, dùng nhiều sẽ làm da bị nhạy cảm. Tốt nhất là dùng vào buổi tối, buổi sáng không dùng. Dùng dầu tẩy trang rồi thì không cần. Một tuần không dùng trong vòng 2 ngày liên tục
19. Ngâm chân nhiều! Ngâm chân nhiều sẽ làm da rất đẹp
– Y học cổ truyền thường nói: lòng bàn chân có rất nhiều huyệt đạo cho nên ngâm chân thường xuyên có thể giúp khí huyết lưu thông, khí sắc cành ngày càng tốt
20. Thay ngôi tóc theo định kỳ để tránh nó từ đường nhỏ biến thành đường cao tốc
– Bình thường chỉ sử dụng 1 loại nối tóc vì chỉ chịu kích thích một chỗ nào đó mà rụng tóc. Tốt nhất là thay ngôi tóc mỗi tháng một lần, ngôi giữa, ngôi 3-7, ngôi chéo, ngôi chữ z đều được
21. Trước khi ngủ nhất định phải kiên trì gác chân
– Ở trên giường, đặt ngược chân sao cho chân dựa vào tường, người và chân tạo một góc 90 độ. Tôi đã kiên trì 1 năm, đôi chân chữ O của tôi đã thay đổi rồi. Các chị em, nhất định phải kiên trì, hơn nữa còn có thể vừa làm vừa chơi điện thoại, còn lí do gì để không làm chứ! Có phải thay đổi rất nhiều không?
22. Nhất định phải uống nhiều nước, một ngày ít nhất 2 lít nước
– Thật đó! Uống nước thực sự là liều thuốc chữa bách bệnh! Da vừa đẹp lại vừa không béo. Chị tôi còn ác hơn, ngày nào chị ấy cũng đặt báo thức để nhắc nhở bản thân uống nước. Các chị em cũng có thể thử như thế
23. Lúc ăn cơm đừng xem phim. Vừa xem phim vừa ăn thực sự ăn rất cuốn! Sau khi hết 1 bộ phim thì bụng cũng khá đầy
24. Khi đứng đừng cong chân, phải giữ tư thế thẳng. Có thể cải thiện chân vòng kiềng và chân chữ X đó
25. Hãy nói nhiều lời cảm ơn đặc biệt là khi có người giúp bạn lấy đồ ăn, hàng chuyển phát nhanh. Bạn không chú ý một câu “cảm ơn” nhưng với người khác là một sự khích lệ lớn.
