Các bạn đã bao giờ tự hỏi: Tại sao chúng ta phải ngủ? Giấc ngủ có thực sự quan trọng như mọi người vẫn nói? Hay chúng ta có thể sống mà không cần ngủ không?
Ngủ ít, làm nhiều, hay những người thành công thường chỉ ngủ từ 4 đến 5 tiếng mỗi ngày để dành nhiều thời gian hơn cho công việc. Những quan niệm này các bạn chắc chắn đã được nghe hay được đọc rất nhiều ở không ít những tờ báo và những cuốn sách dạy làm giàu. Và Điều này nhanh chóng biến ngủ ít trở thành tấm huân chương danh giá cho những người muốn được thành công và coi trọng trong xã hội thời nay.
Chính vì thế đã có rất nhiều các bạn học sinh hay ngay cả các bậc phụ huynh cho rằng: để cải thiện thành tích học tập, thì các bạn buộc phải thức khuya, dậy sớm. Nhưng quan niệm này liệu có đúng, hay ngủ bao lâu và thế nào mới thực sự biến bạn thành một người thành công?
[Sách: Chậm mà chill]
