1. Sau khi “giao tiếp sâu” kết thúc, con trai không nên vội vàng vào nhà vệ sinh nên nghỉ ngơi!(Không nên tắm vì sẽ dễ bị bệnh tim mạch)
2. Nếu bạn không sử dụng Taobao và Tik Tok trước khi đi ngủ, bạn sẽ thấy rằng số tiền gửi của bạn sẽ thay đổi từ 50.000 thành 100.000. Vì tôi không đi ngủ sớm nên đã không có đủ tiền để chi tiêu. Nếu bạn cảm thấy không thể ngủ được, tôi khuyên bạn nên đọc sách và tôi có thể gửi cho bạn cuốn sách triết học Mác mà tôi mua gần đây:))
3. Còn trẻ hãy thường xuyên yêu đương hơn, đợi đến 25 tuổi vì không yêu đương mà bị tổn thương vì thiếu thốn tình cảm, cái giá phải trả thật sự quá lớn.
4. Học cách kiểm soát cảm xúc, dù là trong cuộc sống hay công việc. “Sự quyến rũ hàng đầu của một người phụ nữ là nằm ở việc kiểm soát cảm xúc.” Thông thường có thể chạy bộ, tập yoga, thiền, đọc sách và viết thư pháp đều là những cách tốt để rèn luyện trí óc và cảm xúc.
6. Ngủ khỏa thân không chỉ thoải mái mà còn có lợi ích lớn cho quá trình trao đổi chất ở da. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng ngủ khỏa thân có thể giải tỏa căng thẳng rất nhiều, thúc đẩy quá trình trao đổi chất ở da, các tế bào có thể thở tối đa để đào thải độc tố,… và chất lượng giấc ngủ sẽ tốt hơn rất nhiều!
7. Tìm hiểu thêm về trang điểm, trang điểm là một ” chiếc áo” khoác lên cho vẻ đẹp của phụ nữ. Đọc thêm nhiều tạp chí thời trang, phim tài liệu để cải thiện thẩm mỹ và tập trung vào các beauty blogger để học cách trang điểm cũng có thể khiến chúng ta trở nên độc đáo. Ngoài ra, hãy nhớ đặt một chiếc gương soi toàn thân ở nhà~
8. Nếu bạn kiên trì cải thiện tư thế, mối quan hệ của bạn với người khác giới có thể tăng lên 50%.Tư thế lưng bị gù sẽ gây ấn tượng trong lần đầu gặp mặt rất xấu, một tư thế tốt không chỉ giúp thu hút người khác phái mà còn tạo cho bạn sự tự tin trong cuộc sống!
9 . Tóc dài bồng bềnh là điểm nhấn rất lớn đối với các cô gái, vì vậy bạn phải nắm vững cách gội đầu đúng cách. Nhiều người có da đầu nhờn nhưng tóc và đuôi của họ rất xơ xác và khô! Và bạn thấy rằng gội đầu càng thường xuyên, dầu càng nhanh và ngọn tóc khô hơn! Bạn nên: Đổ dầu gội và nước ra lòng bàn tay, dùng tay xoa đều tạo bọt rồi thoa lên tóc .Nếu bạn vò tóc hoặc chải tóc bằng lược sẽ rất dễ khiến tóc bị chẻ ngọn, vì vậy bạn cố gắng không vò tóc.
10. Nhai chậm, bạn có thể dễ dàng giảm cân. Điều này đặc biệt khuyến khích cho các chị em. Vì cảm giác thèm ăn của bạn sẽ được kiểm soát rất tốt ~ Nếu không, năng lượng tiêu hao sẽ không đủ cho năng lượng bạn ăn vào.
11, Kem chống nắng, đây là một bước cần thiết để trì hoãn lão hóa! Da kém sắc, đen sạm, xấu xí và trông già hơn so với những người cùng tuổi, về cơ bản là do bạn không chú ý đến việc chống nắng. Ánh nắng mặt trời là thiên địch của phụ nữ, các cô gái yêu làm đẹp phải chú ý đến điều đó, khuyên các bạn nên dùng kem chống nắng nếu có thể thì dùng ô, mũ, khẩu trang, kính râm… vì xét cho cùng kem chống nắng cũng không thân thiện với da lắm ~
12. Uống nhiều nước, sự mềm mại của làn da không thể tách rời khỏi sự nuôi dưỡng của nước. Phụ nữ muốn có một làn da mềm mại thì không thể thiếu nước, việc chỉ dựa vào kem dưỡng thể và các loại tương tự là sai lầm, cốt lõi bên trong đặc biệt quan trọng. Uống nhiều nước có thể giúp chúng ta đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, ngược lại chất độc tích tụ lâu ngày sẽ biểu hiện như da mặt vàng, sạm,…Việc uống đủ nước sẽ cho phép các tế bào được cung cấp đủ lượng nước, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và làm cho da căng mọng và mềm mại!
13. Dọn dẹp phòng vào mỗi cuối tuần là một cách xả stress rất tốt và gia đình êm ấm, không tin thì hãy thử!
