Đau bụng nhưng mát-xa đầu gối, nghe vô lý nhưng kết quả sẽ thuyết phục bạn. Đây là phương pháp mà người Hàn đang chia sẻ rất nhiều trên mạng xã hội, ở Việt Nam thì đây là cách bấm huyệt giúp giảm đau.
Để thực hiện đúng động tác bấm huyệt này, bạn cần làm theo hướng dẫn sau:
Đặt 2 bàn chân xuống sàn nhà sao cho đùi song song với mặt đất và 2 tay thì đặt trên đùi. Ngón cái đặt ở má đùi trong (gần sát đầu gồi), các ngón còn lại đặt ở má đùi ngoài. Sau đó ấn nhẹ ngón cái vào và giữ khoảng 30 giây. Lặp lại động tác 3 lần.
Cách mát-xa này sẽ tác động đến huyệt Huyết Hải (nằm ở mặt trong đầu gối cách điểm giữa bờ trên xương bánh chè lên trên 1 thốn vào phía trong 2 thốn) có tác dụng giảm đau bụng do kinh nguyệt tức thì.
