A: Jyotirmoy Roy, Giải pháp của bạn có ở đây.
Đổ mồ hôi trong khi bơi sẽ phụ thuộc rất nhiều vào môi trường mà bạn ở trong đó. Vậy nên trước tiên chúng ta cần hiểu đổ mồ hôi là gì và môi trường đóng vai trò như thế nào.
Đổ mồ hôi có vai trò chính là làm mát cơ thể trong lúc vận động. Trong khi chúng ta vận động, lưu lượng máu ở dưới da tăng một cách đáng kể. Và lượng máu chảy gần bề mặt sẽ được làm mát bằng cả cơ chế dẫn truyền và đối lưu.
Các tuyến mồ hôi sẽ được kích hoạt khi nhiệt độ cơ thể tăng lên. Một lít mồ hôi sẽ được tạo ra trong lúc mà bạn đốt cháy khoảng 500 kcal. Việc luyện tập sẽ làm gia tăng cả sự bài tiết mồ hôi và lưu lượng máu chảy dưới da. Con người sẽ tạo ra 200 mg mồ hôi thông qua nách trong 1 giờ đồng hồ ở nhiệt độ phòng. Lượng này có thể tăng lên đến 700 mg khi mà tập các bài tập nặng, trong lúc căng thẳng, hoặc ở những nơi có khí hậu ấm hơn.
Như chúng ta đã nói ở đoạn đầu, môi trường có ảnh hưởng lớn đến sự thoát nhiệt của cơ thể. “Độ ẩm”, đóng vai trò lớn nhất, nhưng “Nhiệt độ”, đương nhiên rồi, cũng là một yếu tố chủ chốt.
Vậy nếu “những người bơi lội đổ mồ hôi” thì sao?
Từ những thông tin trên thì chúng ta có thể cho rằng mức độ đổ mồ hôi của một người bơi lội sẽ được quyết định bởi nhiệt độ của nước. Nếu nước đủ mát, thì sự tiết mồ hôi sẽ là rất ít. Tuy nhiên, nếu như nước đạt gần đến mức nhiệt độ của cơ thể thì nó sẽ không đủ để làm mát cơ thể và người bơi lội sẽ tiết ra rất nhiều mồ hôi.
Vậy thì, mồ hôi đó đi đâu?
Lượng mồ hôi tiết ra hiển nhiên sẽ đi vào môi trường, nếu như bạn đang không ở trong nước thì nó sẽ bốc hơi nhờ cơ chế làm mát của không khí, hoặc là sẽ thấm vào khăn lau hoặc quần áo. Vì bạn vẫn đang ở trong nước thế nên nó sẽ ở lại trong nước, điều này nghe có vẻ hơi ghê nhưng thực tế lượng mồ hôi bạn tiết ra chỉ là rất nhỏ so với khối lượng nước mà bạn đang ở trong đấy thôi.
