Vô thức là gì?
Trong thuyết nhân cách phân tâm học của Sigmund Freud, vô thức được định nghĩa là một kho chứa cảm xúc, suy nghĩ, ham muốn và ký ức nằm ngoài vùng nhận thức.
Theo quan niệm này, hầu hết các nội dung của vô thức được coi là không thể chấp nhận hoặc khó chịu, chẳng hạn như cảm giác đau đớn, lo lắng hoặc xung đột. Freud tin rằng vô thức tiếp tục ảnh hưởng đến hành vi mặc dù người ta không nhận biết được về những ảnh hưởng tiềm ẩn này.
Vô thức hoạt động thế nào?
Khi định nghĩa vô thức, chúng ta có thể so sánh với hình ảnh của tảng băng chìm. Những thứ trên mặt nước đại diện cho sự tự nhận thức trong khi những thứ chìm dưới mặt nước đại diện cho vô thức.
Tác động của vô thức:
Những suy nghĩ, niềm tin và cảm giác vô thức có khả năng gây ra một số vấn đề như:
Sự phẫn nộ
Thành kiến
Hành vi cưỡng chế
Khó khăn trong tương tác với xã hội
Phiền muộn
Các vấn đề về mối quan hệ
Freud tin rằng nhiều cảm giác, mong muốn và cảm xúc bị kiềm chế hoặc bị ngăn cản khỏi nhận thức vì đơn giản chúng là mối nguy hại. Freud tin tưởng rằng đôi khi những ham muốn, mong ước thầm kín này được hiển thị thông qua giấc mơ hoặc những lần lỡ lời (được gọi là “Freudian slips” – kiểu vô tình buột miệng nói ra điều gì từ trong vô thức của mình) (kiểu như mặc dù bạn định trong đầu sẽ không chửi thề nhưng tự nhiên lại vô tình buột miệng nói ra 1 câu chửi thề).
Freud cũng tin rằng tất cả những bản năng và ham muốn cơ bản đều tồn tại trong vô thức của chúng ta. Ví dụ bản năng sống bản năng chết tồn tại từ trong vô thức. Bản năng sống, còn được biết đến như là bản năng tính dục, là những bản năng liên quan tới sự sống sót. Bản năng chết bao gồm những thứ sự hung hăng, chấn thương, nguy hiểm.
Ngoài ra, trong cuốn sách Thức Tỉnh Điều Vô Hình (Hành Trình Khám Phá Tâm Linh) của tác giả Sam Harris cũng đề cập tới những lợi ích mà vô thức đem lại, Những người bị chứng mất trí, chẳng thể nào hình thành các ký ức có ý thức, vẫn có thể cải thiện khả năng của bản thân ở nhiều công việc khác nhau thông qua luyện tập. Chẳng hạn như, một người có thể học chơi golf ngày càng điêu luyện, trong khi mỗi lần cầm gậy lên thì vẫn tin rằng đấy chỉ là lần đầu. Sự thụ đắc các kỹ năng điều khiển tay chân ấy diễn ra bên ngoài ý thức của cả người bình thường. Giống như việc khi bạn đã quen dần với việc lái xe thì chỉ cần ngồi lên xe là bạn sẽ lái được chứ không cần phải ráng nhớ các bước phải lái thế nào.
