1/ Thức dậy sớm lúc 5h-5h30
2/ Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày
3/ Đọc sách 30 phút mỗi ngày, ghi lại những điều mình đã đọc được trong sách vào cuốn Nhật kí
4/ Uống đủ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày
5/ Hạn chế sử dụng MXH vào việc vô bổ
6/ Chăm chỉ nghe Podcast
7/ Ăn ít đồ dầu mỡ, cay nóng, ăn nhiều rau xanh
8/ Mỗi ngày học thêm một chút kĩ năng mềm: Excel, PPT, Ngoại ngữ,…
9/ Lau dọn thật sạch nơi ở
10/ Viết ra kế hoạch mỗi ngày và kiên trì thực hiện đủ
11/ Chăm sóc sức khỏe, cơ thể, da mặt đầy đủ
12/ Đi ngủ sớm
Bài viết thuộc sở hữu của “Hyy | Mình đang học cách sống tốt hơn”
