”Tôi vụn vỡ từ bên trong. Cơn trầm cảm dần dần làm tôi mòn mỏi, cuối cùng cũng đã nuốt chửng tôi. Và tôi không thể đánh bại nó. Tôi căm ghét chính mình. Tôi túm lấy những ký ức rời rạc và kêu gào chúng nối lại, nhưng chẳng có hồi đáp. Nếu tôi không thể thở một cách bình thường, tốt nhất là nên ngừng hẳn. Tôi tự hỏi, ai có trách nhiệm với tôi. Chỉ tôi mà thôi. Tôi hoàn toàn có một mình.”
Jonghyun viết trong di thư. Trước đó anh đã đăng trên trang cá nhân của mình hình ảnh với dòng chữ: “I have a black dog”.
Theo tên một video nổi tiếng có chủ đề tâm lý học, vế sau của “I have a black dog” (Tôi có con chó đen), chính là “His name was depression” (Tên nó là Trầm cảm) – Nếu người ta nói về trước thì sẽ ám chỉ bệnh trầm cảm.
Trong tôi, trong người trầm cảm, luôn có một suy nghĩ thế này :” Mình thật đáng chết.” Tại sao chúng tôi đáng chết? Vì, bạn biết đấy, chúng tôi không tìm nổi lí do để sống.
Thế giới rất nhanh sẽ mất đi nhiều người cô đơn. Tôi không dám lấy trầm cảm ra làm lí do tự tử. Nó không giết tôi hay người khác như tôi. Tôi giết tôi. Họ giết chính họ. Đôi khi chết không phải là cách duy nhất, nhưng nó là cách nhanh nhất. Để kết thúc mọi nỗi đau mà nó khiến chúng tôi gây ra. Mọi bi kịch hóa, mọi lời cay đắng hay mọi bất lực chúng tôi cố vùng vẫy để thoát khỏi nó.
Thế nên, có thể nói đây như một lời cầu xin. Cầu xin đừng thờ ơ, đừng bỏ mặc hay lờ đi tất cả. Chỉ cần một câu nói, một vài phút lắng nghe, có thể bạn không hiểu chúng tôi, nhưng bạn đang cố gắng để hiểu. Bạn đã cứu chúng tôi rồi. Như Tuấn Jun suốt ba năm trời inb hỏi Plaaastic :”Hôm nay của em thế nào?” và lần nào cũng chỉ nhận được câu “Em ổn.”, anh vẫn hỏi. Và nhờ thế, ba năm bên trời Tây mà chị P có thể sống , có thể giữ bản thân trước cám dỗ cái chết. Mỗi ngày một câu hỏi đơn giản, nó chỉ khoảng 5 giây của bạn, nhưng đã cứu sống cả một con người. Plaaastic quan trọng với Tuấn Jun, họ là bạn. Xin hãy quan tâm đến những người có”black dog” xung quanh bạn. Có thể chỉ là vài ba câu hỏi vậy thôi, đủ để họ nghĩ rằng thế giới này vẫn còn người “vì họ”.
