A: Chier Hu, cựu Hướng dẫn viên bảo tàng ở Thượng Hải (2017-2019)
Chất lỏng mật độ cao
Một đống gạo giống như một loại chất lỏng mật độ cao vậy, chúng mang tới một sức ép lớn tới tay người. Sức ép này thúc đẩy sự “hồi lưu tĩnh mạch” (“venous return”), làm cho người ta thấy thoải mái.
Cho tay vào thủy ngân cũng tạo ra sự thoải mái tương tự (với găng tay). Cảm giác khi đập chân vào nhau cũng giống vậy.
Trong tất cả loại hạt, gạo là thoải mái nhất.
Tính chất của gạo là độc nhất. Trong khu bán các loại hạt ở siêu thị, cảm giác của các loại khác còn lâu mới tuyệt bằng gạo.
Mật độ sắp xếp của đậu gần với gạo, nhưng chúng không láng mịn bằng gạo.
Mật độ của ngũ cốc như yến mạch lại quá thấp.
Chỉ có gạo là láng mịn, dày đặc. Cảm giác khi chạm vào gạo gần giống với chạm vào chất lỏng, mà lại vẫn có độ nhám. Gạo cũng có một khả năng hút nước, kể cả khi tay bạn hơi đổ mồ hôi, nó cũng có thể nhanh chóng hút nước và mang lại cảm giác vừa khô ráo vừa mịn màng. Cùng lúc đó, nhiệt dung của gạo cũng lớn hơn những loại hạt khác, nên chạm vào nó sẽ cảm giác mát.
Vì không dính và khó phủi đi như cát, nên gạo là một loại hạt đặc biệt. Nó có cảm giác trôi tuột như nước, nhưng không làm tay bạn ướt!
Vì thế mà một đống gạo vừa láng mịn, vừa dày đặc, vừa khô và mát đơn giản chính là một niềm vui sướng về xúc giác.
Chánh niệm
Khi ta cho tay vào túi gạo, cảm giác của gạo làm ta dần dần tập trung sự chú ý và chúng. Khi chú ý tới sự tiếp xúc này, ta có thể đạt được trạng thái gần như chánh niệm và sẽ thấy thoải mái.
Khi ta cho vùi tay vào túi gạo, túi gạo nhanh chóng “hút” lấy tay ta từng hạt từng hạt một và để bàn tay ở yên trong đó. Chúng ta thậm chí cảm thấy sự tiếp xúc mà không cần cố gắng: trong lòng bàn tay, ở mu bàn tay, giữa những ngón tay, kể cả những đầu ngón tay…
Nếu bạn di chuyển tay, ma sát của những hạt gạo nhỏ còn phát tiếng kêu rúc rích. Nếu không gian xung quanh đủ yên tĩnh, tai ta có thể bắt được âm thanh này chính xác hơn.
Với cảm giác thoải mái đó, ai lại có thể nghĩ tới những vấn đề của ngày hôm qua? Ai lại lo lắng về những deadline của ngày mai? Chúng ta không quan tâm tới quá khứ và tương lai, mà được thu hút bởi thực tại và tập trung vào cái ta đang làm. “Tay trong túi gạo” đã thu hút sự chú ý của ta, vì thế cái nhìn của ta tập trung vào chính cảm xúc lúc ấy.
Cảm giác an toàn và hài lòng
Cơ thể chúng ta cảm thấy an toàn và hài lòng khi nó được bao bọc. Sự tiếp xúc “giả định” và áp lực phù hợp làm ta không cưỡng lại được.
Freud từng nói, “Tất cả đều muốn trở lại tử cung của mẹ và tận hưởng sự lấp đầy của cảm giác được bao bọc”. “Áp lực dễ chịu và tiếp xúc từ thế giới bên ngoài đến từ gạo” có thể làm ta sung sướng.
Vài niềm vui thích tương tự:
1. Nhúng tay vào thủy ngân
Nhiều năm trước, người ta không nhận ra sự độc hại của thủy ngân. Trong lớp vật lý, khi thực hành về áp suất không khí, học sinh cho tay trực tiếp vào một bình thủy ngân. Dĩ nhiên, bây giờ bạn cần mang nhiều lớp găng tay để tiếp xúc với thủy ngân rồi.
2. Sự hồi lưu tĩnh mạch
Ta có thể áp dụng nguyên lý hồi lưu tĩnh mạch để vùi chân bạn trong thùng gạo thay thế tất băng chân giãn tĩnh mạch.
Hành động này sẽ hỗ trợ máu chảy về tĩnh mạch với huyết áp thấp để vượt qua trọng lực và máu chảy ngược, nó sẽ mang lại cảm giác thoải mái (động mạch có dòng chảy rất mạnh, nên áp lực này không hề ảnh hưởng tới máu ở động mạch).
3. Biển bóng
Một bể đầy bóng ở sân chơi áp dụng điều này. Hãy vùi mình dưới biển bóng và thư giãn cơ thể~
4. Bọt biển
Dĩ nhiên là dùng bọt biển sẽ thoải mái hơn nhiều. Chọc ngón tay vào một miếng xốp bùn là một sự giải thoát. Hãy cảm nhận sự hài lòng của việc được bao bọc bởi một miếng bọt biển thấm hút cao.
