Routine buổi sáng:
- Rửa mặt với nước
- The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%
- Kem dưỡng ẩm Cetaphil
- Kem chống nắng Bioderma Photoderm SPF 50+ milk (tui sẽ bôi khá nhiều mỗi khi ra ngoài)
Routine buổi tối:
- Nước tẩy trang Bioderma
- Sáp tẩy trang Clinique Take The Day Off Cleansing Balm
- Kem dưỡng Vichy Normaderm Phytosolution
- The Ordinary Niacinaminde
- Kem dưỡng ẩm The Ordinary Natural Moisturizing Factors + HA
- Benzoyl Peroxide và clindamycin gel (bác sĩ đã kê đơn cho tôi)
Loại da: Trước đây da tui khá là dầu, nhưng bây giờ thì tui nghĩ nó là da hỗn hợp/da dầu. Vấn đề về da duy nhất mà tui quan tâm chính là mụn (tui nghĩ là do nội tiết tố) và tui đã từng đi điều trị ở 1 bác sĩ da liễu tại Hàn Quốc (nhưng rồi đống mụn của tôi mọc dần trở lại).
Mỗi ngày tui uống khoảng 2l nước (tui đã duy trì thói quen này được khoảng vài năm rồi) và tui luôn cố hạn chế nạp đường ít nhất có thể (trừ khi nào tui thèm quá trời quá đất thôi à lol).
Tui cũng đã đổi biện pháp ngừa thai từ Tricira Lo sang Zamine (từ hồi tháng 11). Có người đã nói với tui phương pháp này có thể có tác dụng trong việc trị mụn. Tui nghĩ Benzoyl Peroxide và có lẽ cả biện pháp tránh thai đã mang lại hiệu quả lớn nhất kể từ khi tui bắt đầu cho đến lúc có được kết quả như ngày hôm nay. Tui đã vật lộn với đống mụn được gần 6 năm trời và gần đây thì tui đã bắt đầu ra đường mà không cần lớp makeup nhưng cũng không hề thấy xấu hổ vì bản thân.
>u/AggressiveHugging (37 points)
Benzoyl Wash cũng là thứ đã hoàn toàn thay đổi da của tui đó. Nghe hơi kì cục nhưng bây giờ thì nó không còn hiệu quả với tui nữa, kể cả Salicylic cũng thế. Chắc là do nó có thể tẩy mất cấu trúc da của bạn, nhưng dù sao đây cũng là 1 kèo khá hời để đổi lấy 1 làn da đẹp hơn. Tui đã đi bác sĩ da liễu và bác sĩ bảo tui dùng Benzoyl và quào! da tui lên hương hẳn luôn. (Tui cũng tự cắt đường vì nó không tốt cho sức khỏe thôi à, nhưng dù sao việc này cũng có ích trong việc cải thiện da!) Bây giờ trông bạn tuyệt lắm và tui cũng mừng vì giờ bạn đã có thêm tự tin rồi : )
_____________________
u/41sh4 (28 points)
Úi trời da của bạn trông đỉnh quá! Tiện thể cho tui hỏi bạn xài kem dưỡng ẩm Cetaphil loại nào với?
>u/espress0s (21 points)
Tui xài Moisturizing Lotion nha, cái loại có bình đựng to to với đầu pump mà tui nghĩ thật ra nó là là loại dùng cho body cơ! Tui cũng có cả dưỡng ẩm dành riêng cho da mặt nhưng tui để nó trong cái hộc tủ nào mất tiêu rồi. Do khi dùng lotion thì tui không bị kích ứng nặng nên tui cứ thế mà dùng thôi à haha khi nào hết thì tui sẽ đổi sang loại khác.
>>u/41sh4 (5 points)
Ồ ra vậy, tui cũng muốn thử ghê mà tui sợ bị bít tắc lỗ chân lông với cả liệu nó có thể cung cấp đủ độ ẩm cho da mặt của bạn không?
>>>u/qopquiver (4 points)
Tui cũng đang dùng Cetephil Body Lotion cho da mặt mình luôn và tui không bị breakout gì hết á! Tui nghĩ người ta gắn mác sản phẩm như vậy để làm marketing thôi.
Tui cũng không phải người có chuyên môn về lĩnh vực này, nhưng theo tui được biết thì mấy loại Moisturizers cũng không khác nhau là mấy. Trái ngược với nhiều sản phẩm skincare khác thì loại Moisturizers giá bình dân (khoảng tầm $20 đổ xuống chẳng hạn) thì cũng có tác dụng tương tự như mấy loại đắt tiền. Vì vậy đừng quá lo lắng về việc phải bỏ tiền mồ hôi nước mắt ra để mua mấy loại cấp ẩm, cấp nước đắt đỏ.
Đây là link https://youtu.be/bKbvmC7MV3g , 1 video xịn xò trên Youtube của 1 bác sĩ phẫu thuật thẫm mỹ, Ông ấy đã nói sơ lược về moisturizers đắt tiền. Tua đến 3:54 nha.
>>>>u/Lemonyclouds (3 points)
Youtuber này là bác sĩ thẩm mỹ, nhưng ông ấy không phải bác sĩ da liễu (vị bác sĩ này không có FAAD). Vậy nên các bạn cứ xem mấy lời khuyên da liễu của ông ấy đi nhưng cũng cần cẩn thận 1 chút nha.
_____________________
u/abominable_princess (5 points)
Tuyệt quá. Tui muốn hỏi thế bạn có tiếp tục dùng Benzoyle Peroxide khi đã hết mụn nhưng vẫn còn sẹo không? Tui cũng bị giống giống bạn á, mụn thì hết nhưng đống sẹo vẫn còn.
>u/espress0s (6 points)
Tui vẫn dùng vào mỗi buổi tối vì nó giúp tui đỡ bị sưng và tui vẫn còn bị mụn ở mấy vùng khác. Có thể tui sẽ phải gọi hỏi bác sĩ của mình chừng nào mà tui xài hết!! nhưng nói thiệc tui cũng bối rối giống bạn nếu chỉ còn mấy vết sẹo trên mặt haha
>u/angela71683 (2 points)
Tôi nghe bảo tẩy tế bào chết có tác dụng làm mờ và giảm sẹo do mụn. Đồng thời nó cũng ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông làm bạn bị mụn/nhọt nhiều hơn. Tôi chỉ mới bắt đầu sử dụng các sản phẩm của dòng BR. Tôi dùng lotion P50 1970 của hãng để tẩy da chết và đó giờ tôi chỉ thấy mọi người để lại lời bình luận tốt về sản phẩm này thôi. Trước khi mua BR thì tôi chưa bao giờ tẩy da chết.. chỉ vì giá của nó khá là chát. Nhưng có cả đống sản phẩm khác với giá thành rẻ hơn và cũng chứa thành phần giống như vậy. Bất cứ loại nào có chứa Alpha hydroxy acids, Lactic acid, Retinoids hoặc Salicylic acid đều sẽ có tác dụng làm giảm thiểu sẹo.
_____________________
u/zareshbhatti (2 points)
Tui cũng đang dùng Benzoyl peroxide + Clindamycin mà được bác sĩ kê đơn cho! Tui chỉ mới bắt đàu thôi nên cũng chưa thấy có hiệu quả gì hết
>u/espress0s (2 points)
Tui mất 3 tháng để có được hiệu quả rõ rệt, nhưng bắt đầu từ tuần thứ 2 thì tui đã nhận ra 1 vài thay đổi nho nhỏ!
_____________________
Dịch bởi phnoodle
