Rối loạn ăn uống là tình trạng bệnh lý về sức khỏe tinh thần liên quan đến các mối bận tâm quá mức và thiếu lành mạnh về ăn uống, tập luyện và hình dáng cơ thể.
Bất kì ai cũng có thể bị rối loạn ăn uống, không kể tuổi tác, giới tính, cân nặng. Rối loạn thường gặp ở lứa tuổi teen và nhóm đầu lứa tuổi 20. Về tổng thể, số người mắc hay từng mắc rối loạn ăn uống có thể chiếm đến 5% dân số.
Người bị rối loạn ăn uống có thể trải qua các cảm giác như:
• Bận tâm quá mức về hình dáng, đồ ăn và việc tăng cân
• Cực kì không hài lòng với cơ thể của bản thân – ví dụ, bạn muốn giảm cân trong khi người thân và bạn bề của bạn đều lo lắng về việc bạn bị thiếu cân
• Sợ hãi vì tăng cân
• Khiến cho mọi người xung quanh nghĩ rằng mình đã ăn rồi trong khi bạn chưa hề ăn
• Bạn giữ bí mật về chế độ ăn của mình với mọi người do bạn biết chúng không lành mạnh
• Việc ăn uống khiến bạn lo lắng, buồn bã hay tội lỗi
• Cảm thấy không kiểm soát được khi có đồ ăn xung quanh
• Liên tục kiểm tra cơ thể : ví dụ về cân nặng hay hóp eo
• Tự làm bản thân nôn hay dùng thuốc xổ để giảm cân
Rối loạn ăn uống có 1 số dạng như:
1. Ăn vô độ: ăn quá nhiều, kể cả khi không đói. Sau khi ăn quá nhiều sẽ cảm thấy xấu hổ và tội lỗi, và sẽ nhịn ăn hay ăn kiêng để bớt ăn năn
2. Ăn – nôn: nhóm này thường ăn vô độ, nhưng sau đó sẽ lại tự nôn ra, hay dùng thuốc xổ,…
3. Biếng ăn: nhóm này thường thiếu cân nghiêm trọng, ám ảnh với đồ ăn và việc bị tăng cân. Họ thường tự bóp méo hình ảnh cơ thể bản thân và cho rằng mình đang béo, luôn tự hà khắc với bản thân về việc ăn uống và tập luyện.
4. Rối loạn ăn uống và cho ăn chưa phân loại: nhóm này có nhiều triệu chứng về rối loạn ăn uống nhưng chưa đủ đặc trưng để phân loại vào 1 trong 3 nhóm trên.
Một số triệu chứng thể chất mà người mắc rối loạn ăn uống có thể có như: thay đổi cân nặng (cân nặng dao động hay sụt cân nhanh), kinh nguyệt không đều hay mất kinh, hoa mắt chóng mặt, mệt mỏi, không thể tập trung
Một số triệu chứng tâm lý mà người mắc rối loạn ăn uống hay gặp: ám ảnh với cân nặng, tự hạ thấp giá trị bản thân, cảm xúc tiêu cực (sợ hãi, trầm cảm, cảm thấy cuộc sống mất kiểm soát), lo lắng khi ăn uống, thay đổi tâm trạng,…
Rối loạn ăn uống là bệnh, và nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mỗi người, gây tình trạng suy dinh dưỡng, rối loạn về tim mạch, tiêu hóa và có thể dẫn đến tử vong.
Tiêu chuẩn về cái đẹp của mỗi người có thể khác nhau, tuy nhiên không điều gì quan trọng bằng sức khỏe của bản thân. Sự khỏe mạnh không chỉ đến từ cân nặng hay số đo, đó còn là sự vận hành ổn định, không có bệnh trong cơ thể và sức khỏe về mặt tinh thần. Vì vậy, nếu bạn thấy mình không ổn, đừng ngại đến gặp bác sĩ để được tư vấn và giúp đỡ điều trị.
Chúc các bạn luôn khỏe!
