Có ai cứ chiều chiều là phải nạp đường không? Nếu thường thèm ăn đồ ngọt dù lúc đói hay lúc no thì có thể bạn đã nghiện đường rồi đó.
Ăn đường nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe và da nên mọi người hãy cố gắng cai nghiện nhé!!

Kể cả lúc đó là 11, 12h đêm những vẫn ra ngoài mua cây kem ăn. Đó là dấu hiệu bạn nghiện đường.




Theo chuyên gia dinh dưỡng Lisa Richards, thèm ăn mặn là một dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn không nhận được dinh dưỡng cần thiết, điều này rất phổ biến ở những người nghiện đồ ăn có đường, vì những người này thường thiếu các chất dinh dưỡng quan trọng.


Khi bạn ý thức việc từ bỏ ăn đường, cơ thể bạn có thể sẽ gặp 1 vài triệu chứng giống như cai nghiện, bao gồm bồn chồn, mất ngủ,…

