Quầng thâm mắt đại khái chỉ là máu tuần hoàn quanh mắt được biểu lộ lên da mặt thôi. Vùng da dưới mắt cực kì mỏng manh, vậy nên chỉ cần những thay đổi nhỏ xíu thôi cũng có thể khiến đám quầng thâm xuất hiện đó.
Về bản chất, thì nguyên do chính đây nè:
– Sự giãn mạch máu (huyết áp thấp), có thể là do viêm nhiễm như dị ứng hay cọ xát chẳng hạn. Khi bạn bị phản ứng viêm, cơ thể sẽ tiết histamine, chất này giúp tạo ra phản ứng đưa nhiều tế bào miễn dịch đến khu vực bị tổn thương đó nhất có thể. Việc này sẽ làm cho lưu lượng máu tăng lên, kết quả là hạ huyết áp và các mạch máu bị giãn ra, khiến nó hiển thị qua da càng nhiều. Hoặc nó cũng có thể là do thuốc trợ tim hoặc thuốc điều trị rối loạn cương dương có tác dụng làm giãn nở các tĩnh mạch. Trạng thái mệt mỏi sẽ gây khô và kích ứng quanh mắt, dẫn đến tình trạng bị viêm giống với phản ứng dị ứng, khiến số lượng quầng thâm xuất hiện tăng lên thêm, nhất là khi bạn cố tình kích ứng vùng đó bằng cách chà xát nữa.
– Da mặt bạn trở nên nhợt nhạt. Nếu bạn ngủ không đủ giấc, bị thiếu máu hoặc mất nước thì da sẽ trở nên xanh xao hơn và điều đó sẽ khiến mạch máu lộ ra rõ hơn trong mắt.
– Da mặt trở nên mỏng hơn. Đây là nguyên nhân chủ yếu gây ra quầng thâm khi bạn cứ ngày một già thêm đó.
Còn bọng mắt là do vùng dưới mắt của bạn tích quá nhiều nước hoặc mỡ. Thực chất đây là tác dụng phụ khi bạn bị viêm. Các mạch máu giãn nở sẽ khiến chất lỏng tích tụ và đọng lại, rồi rò rỉ ra khỏi máu. Điều này lại có ích vì chất lỏng chứa các tế bào miễn dịch giúp chống lại nhiễm trùng hoặc chất kích thích. Đây là cái giải thích cho việc tại sao các vùng bị thương sẽ bị đỏ, nóng và sưng lên, nhưng trong trường hợp này nó sẽ tạo ra các bọng như thế.
Ngoài ra, việc chà xát da (việc thường làm khi bị kích ứng) sẽ khiến mọi thứ trầm trọng thêm, vì hành động này sẽ làm nhiều chất lỏng bị chèn ép rồi trào ra khỏi mạch máu.
>u/linuxgeekmama (511 points)
Ơ thế tại sao không ngủ đủ giấc lại khiến mạch máu giãn ra thế?
Và sao da lại xanh xao hơn nếu ngủ không đủ giấc vậy? Nếu ngủ không đủ giấc làm cho các mạch máu giãn ra, thì đáng lí da phải bị đỏ chứ sao lại xám màu đi?
>>u/6i7kh (412 points – x1 helpful)
Theo tui hiểu á thì đó là do mức độ cortisol khác nhau.
Để ý mà xem, khi bạn sử dụng thuốc mỡ có chứa steroid cho chứng viêm như hydrocortisone (một công thức dược phẩm của cortisol), thì thường được bác sĩ khuyên dùng vào buổi sáng. Mức độ cortisol có ảnh hưởng tới mức độ melatonin, vì vậy chúng dao động theo nhịp sinh học của bạn và có thể khiến bạn mất ngủ nếu sử dụng một số loại kem kiểu đó quá muộn vào ban ngày.
Cortisol lại là một loại hormone chống lại phản ứng miễn dịch một cách hiệu quả đối với chứng viêm. Nó được sử dụng để điều trị bệnh chàm và phát ban cũng vì tác dụng này, và lại gây ra các tác dụng ngược với histamine – khiến mạch máu co lại, cao huyết áp, v.v., có thể làm bạn cảm thấy “tỉnh táo” vào buổi sáng hoặc “căng thẳng” nếu xài quá liều.
Khi cơ thể thúc giục bạn đi ngủ, hormone này sẽ giảm xuống, bởi vậy nên bạn sẽ cảm thấy lâng lâng, mệt mỏi và các quầng thâm khác xuất hiện.
Nếu bạn không ngủ đủ giấc, nồng độ hormone sẽ không được tái cân bằng.
