Nguy cơ mắc bệnh tim mạch dự kiến sẽ tăng vọt ở phụ nữ

Một báo cáo mới của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) cảnh báo nguy cơ bệnh tim mạch ở phụ nữ Mỹ có thể tăng mạnh trong vài thập kỷ tới.

Nghiên cứu được đăng trên tạp chí Circulation dự báo đến năm 2050, hơn 59% phụ nữ Mỹ sẽ mắc tăng huyết áp, tăng đáng kể so với mức dưới 49% hiện tại. Báo cáo cũng dự báo rằng hơn 25% phụ nữ sẽ mắc bệnh tiểu đường, so với khoảng 15% hiện nay, và hơn 61% sẽ bị béo phì, so với 44% hiện tại.

Hệ quả là tỷ lệ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ có thể tăng từ 10,7% lên 14,4%. Điểm tích cực hiếm hoi là tỷ lệ cholesterol không lành mạnh được dự báo giảm, từ hơn 42% xuống khoảng 22%.

Tiến sĩ Elizabeth Klodas, bác sĩ tim mạch tại Mỹ, nhận định đây là những phát hiện “đáng kinh ngạc” và là hồi chuông cảnh báo sớm.

Theo tiến sĩ, tăng huyết áp, tiểu đường và béo phì đều là yếu tố nguy cơ chính của bệnh tim mạch – nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ, vượt cả ung thư vú. Bệnh thường tiến triển âm thầm trong nhiều năm trước khi biểu hiện bằng cơn đau tim hoặc đột quỵ.

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cũng công bố dữ liệu khác cho thấy khoảng một triệu ca nhập viện liên quan bệnh tim, trong đó số ca tử vong do nhồi máu cơ tim ở người dưới 55 tuổi có xu hướng gia tăng. Đáng lo ngại, phụ nữ trẻ có nguy cơ tử vong sau cơn đau tim đầu tiên cao hơn nam giới cùng độ tuổi.

Ngoài các yếu tố nguy cơ truyền thống như hút thuốc, lối sống ít vận động, cholesterol cao và tiểu đường, phụ nữ còn đối mặt những nguy cơ đặc thù như tiền sản giật và tiểu đường thai kỳ. Các tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ tim mạch về sau, đặc biệt sau mãn kinh.

Theo chuyên gia, bệnh tim mạch phần lớn có thể phòng ngừa được nếu thay đổi lối sống từ sớm. Khuyến nghị bao gồm bỏ thuốc lá và thuốc lá điện tử, tăng cường vận động, chăm sóc sức khỏe tinh thần, ngủ đủ giấc và cải thiện chế độ ăn.

Trong đó, dinh dưỡng đóng vai trò then chốt. Thực phẩm ảnh hưởng trực tiếp đến huyết áp, đường huyết, cholesterol và cân nặng. “Ngay cả thay đổi nhỏ nhưng duy trì lâu dài cũng có thể tạo khác biệt lớn cho sức khỏe tim mạch”, bà Klodas nhấn mạnh.

Chuyên gia gợi ý bắt đầu bằng những bước đơn giản như thay thế đồ ăn vặt nhiều đường, muối hoặc chất béo bão hòa bằng các lựa chọn lành mạnh hơn. Theo bà, việc điều chỉnh này có thể giúp cải thiện cholesterol đáng kể chỉ sau một tháng.

Giới chuyên môn khuyến cáo phụ nữ nên tầm soát sớm các yếu tố nguy cơ tim mạch và chủ động điều chỉnh lối sống, thay vì chờ đến khi xuất hiện triệu chứng.

Đọc thêm