Ngày24: Hôm nay dậy khá buồn ngủ, nhưng vẫn dậy và đi ra ngoài đường mặc dù tiếng nói bên trong liên tục phát ra tín hiệu ngủ tiếp😂
Mình cảm nhận “lý trí muốn thức dậy” đã mạnh hơn việc nằm ngủ lại. Tuy nhiên cơ thể tâm trí vẫn lên tiếng không ngừng. Chỉ có điều bản thân mình quyết tâm không làm theo thôi.
Giai đoạn này mình cảm nhận cần duy trì kiên trì nghĩ tới động lực và lợi ích để thực hiện tiếp.
Động lực của mình để dây sớm là có một sức khoẻ tốt, rèn luyện kỉ luật tự thân, giúp cả ngày làm việc hiểu quả hơn.
Không những sức khoẻ về thể chất tốt hơn mà tâm trí, nội tâm của bản thân cũng được trau dồi.
Vậy nên mình phải tiếp tục kiên trì để thực hiện thói quen này!
