Để thời gian đối xử tử tế với một người, đầu tiên là họ phải đối xử tử tế với bản thân. Thực tế, chúng ta có thể bắt đầu từ những việc nhỏ, càng nhỏ càng tốt, càng dễ nhìn thấy thì càng dễ thực hiện.
Ví dụ bạn cần đọc sách mỗi ngày, vậy thì nhất định phải đặt sách bên cạnh giường, như vậy bạn có thể cầm sách lên bất cứ lúc nào, hoặc tải nhiều ứng dụng đọc sách ở trong điện thoại hơn. Ví dụ bạn cần giảm mười kilogram trong vòng một năm, vậy thì bạn nhất định phải làm rõ được rằng khi nào bản thân dễ bị đói nhất, nên điều chỉnh cụ thể chế độ ăn, chế độ tập luyện một cách có quy luật cho bản thân như thế nào.
Giờ đây, càng bắt đầu từ những việc nhỏ thì càng dễ dàng đạt được mục tiêu mà đôi mắt đã nhìn thấy trước đó.
