Thứ năm, ngày 28/08/2025 11:36 GMT+7
Thuý Diễm Thứ năm, ngày 28/08/2025 11:36 GMT+7
Ăn loại thịt này thường xuyên giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ và tăng cường sức khỏe xương khớp.
Thịt tôm là loại thịt mang đến hương vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng cho chế độ ăn uống của bạn.
Loại thịt này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như đạm, canxi, photpho, acid béo không cholesterol và các chất khoáng cần thiết cho cơ thể.
Đặc biệt tôm rất giàu selen và kẽm, hai khoáng chất quan trọng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Selen hoạt động như một chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do các gốc tự do.
Kẽm cũng hỗ trợ quá trình chữa lành vết thương và duy trì chức năng của các tế bào miễn dịch.
Ăn loại thịt này thường xuyên giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ và tăng cường sức khỏe xương khớp.
Loại thịt này có thể làm nguyên liệu để chế biến nhiều món ăn thơm ngon khác nhau. Dân Việt giới thiệu cách làm món chả tôm cực kì đơn giản như sau:
Nguyên liệu làm chả tôm gồm có :
– Tôm, thịt, mọc / giò sống, sả, nước mắm , tiêu, đường, dầu ăn.
Cách làm chả tôm:
– Tôm bóc vỏ
– Bằm tôm, thịt không cần nhuyễn để ăn vẫn còn cảm nhận nhai được tôm thịt rồi trộn mọc. Trộn đều rồi cho 1 tí mắm, 1 tí đường , tiêu, dầu ăn. Trộn đều gia vị và chả.
– Sả cắt khúc, đập dập 1 đầu rồi bọc chả vào sả.
– Hấp chả
– Chả hấp xong chiên / hoặc nướng .
Thành phẩm chả sau khi chiên vàng giòn bên ngoài giòn, bên trong mềm, ngọt từ tôm, thịt, chấm cùng tương ớt rất ngon.
Chúc các bạn thành công khi chế biến loại thịt này!
*Món ăn và hình ảnh do Fb Thuý Diễm thực hiện.
Đọc thêm
Tin tức
Công an TP Cần Thơ ra mắt “lực lượng đặc biệt” với tên gọi Tổ 198
Tin tức
Sáng 28/8, Công an TP Cần Thơ tổ chức Lễ ra mắt Tổ tuần tra, kiểm soát an ninh trật tự (gọi tắt là Tổ 198) trên địa bàn thành phố.
Chia sẻ
Thế giới
Ông Putin muốn chấm dứt chiến tranh – đặc phái viên Witkoff tiết lộ Nga có đề nghị hòa bình mới cho Ukraine
Thế giới
Moscow đã đưa ra đề xuất hòa bình mới cho Ukraine, nhưng Kiev vẫn chưa chấp nhận – đặc phái viên Stephen Witkoff của Tổng thống Mỹ Donald Trump phát biểu trên kênh Fox News.
Chia sẻ
Điện Biên Hôm Nay
Điện Biên: Gặp mặt kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9
Điện Biên Hôm Nay
Sáng ngày 28/8, tại Trung tâm Hội nghị – Văn hóa tỉnh, Tỉnh ủy, HĐND – UBND và Ủy ban MTTQ Việt Nam tỉnh Điện Biên long trọng tổ chức gặp mặt kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam.
Chia sẻ
Đại đoàn kết dân tộc
Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch MTTQVN tỉnh Lâm Đồng: Xây dựng cơ quan Ủy ban MTTQ Việt Nam xã, phường theo mô hình mới
Đại đoàn kết dân tộc
Theo bà Phạm Thị Phúc – Chủ tịch Ủy ban MTTQ Việt Nam tỉnh Lâm Đồng, MTTQ phường Lâm Viên – Đà Lạt phải nâng cao chất lượng, hiệu quả công tác giám sát và phản biện xã hội tại địa phương trong nhiệm kỳ mới.
Chia sẻ
Chuyển động Sài Gòn
TP.HCM có thêm bến xe buýt hiện đại, tổng mức đầu tư 70 tỷ đồng
Chuyển động Sài Gòn
Bến xe buýt Hóc Môn (TP.HCM) với tổng đầu tư gần 70 tỷ đồng vừa được khai trương, nhằm đáp ứng nhu cầu bến bãi và nâng cao chất lượng dịch vụ xe buýt cho khu vực cửa ngõ Tây Bắc.
Chia sẻ
Kinh tế
Diễn đàn “Kết nối năng lượng thông minh, dẫn lối tương lai xanh” thúc đẩy công nghiệp xanh tại Việt Nam
Kinh tế
Vừa qua, tại Hải Phòng, Signify, Ban Quản lý Khu kinh tế Hải Phòng (HEZA), Khu công nghiệp Deep C (Industrial Zones), báo Tuổi trẻ, Ngân hàng TMCP Đầu tư và Phát triển Việt Nam (BIDV) và Hiệp hội Doanh nghiệp Hà Lan tại Việt Nam (DBAV) đã tổ chức diễn đàn “Kết nối năng lượng thông minh, dẫn lối tương lai xanh” nhằm thúc đẩy công nghiệp xanh tại Việt Nam.
Chia sẻ
Xã hội
Cập nhật danh sách trường xét tuyển bổ sung 2025: Không ít trường xét học bạ
Xã hội
Sau đây là danh sách các trường xét tuyển bổ sung 2025, trong đó, có nhiều trường sử dụng phương thức xét học bạ.
Chia sẻ
Chuyển động Sài Gòn
Ra mắt “Biệt đội 360” – giải pháp phòng chống lừa đảo học đường tại TP.HCM
Chuyển động Sài Gòn
Ngày 28/8, Trung tâm Hỗ trợ học sinh sinh viên TP.HCM và Ban Thanh niên Công an TP.HCM đã ra mắt “Biệt đội 360” nhằm nâng cao nhận thức, trang bị kỹ năng phòng chống lừa đảo cho học sinh, sinh viên trên địa bàn thành phố.
Chia sẻ
Chuyển động Sài Gòn
Quán ăn ở TP.HCM bị nhóm người đe dọa ‘san bằng’, tấn công chủ và khách
Chuyển động Sài Gòn
Một nhóm hơn 10 người đã xông vào quán ăn trên đường Đinh Thị Thi, phường Hiệp Bình, TP.HCM, hành hung chủ quán, nhân viên và khách hàng, đồng thời đe dọa “san bằng” quán nếu không xin lỗi.
Chia sẻ
Thể thao
Gặp đối thủ “vừa miếng”, CLB Công an TP.HCM có tìm lại niềm vui chiến thắng?
Thể thao
CLB Công an TP.HCM quyết giành chiến thắng khi trở về sân nhà Thống Nhất tiếp đón đối thủ “vừa miếng” HAGL ở vòng 3 V.League 2025/2026.
Chia sẻ
Thể thao
M.U “rơi tự do”: HLV Ruben Amorim sẽ trở thành “vật tế thần”?
Thể thao
M.U đã khởi đầu mùa giải 2025/2026 với nỗi thất vọng tràn trề và sức ép lớn đương nhiên đang dồn lên vai HLV Ruben Amorim, khi nguy cơ ông bị mất việc sớm trở nên rất khả thi.
Chia sẻ
Bạn đọc
Vụ việc tại Bệnh viện ĐH Y dược TP.HCM: Bệnh nhân đã tử vong nhưng bác sỹ vẫn dặn “về dưỡng bệnh sau xuất viện”
Bạn đọc
Bệnh nhân đã tử vong lúc 13 giờ ngày 24/1 nhưng Giấy ra viện do Phó Trưởng phòng Kế hoạch tổng hợp Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM ký lúc 14h41 cùng ngày vẫn đang tiên lượng bệnh nhân tử vong gần và đề nghị nghỉ dưỡng bệnh sau khi xuất viện.
Chia sẻ
Pháp luật
Đà Nẵng: Công an đột kích quán pub, lộ hàng loạt rượu ngoại, bóng cười không rõ nguồn gốc
Pháp luật
Công an phường Hải Châu (TP Đà Nẵng) bất ngờ kiểm tra quán pub E.D trên đường Hùng Vương, phát hiện 2 khách dương tính ma túy cùng hàng chục chai rượu ngoại, hơn 350 bình khí N2O và nhiều bóng cười không rõ nguồn gốc.
Chia sẻ
Nhà đất
Nhà phố, biệt thự Casa kiến tạo không gian sống sang trọng ven biển TP.HCM
Nhà đất
Thức dậy giữa thanh âm sóng biển và ánh nắng đầu ngày, tận hưởng trọn vẹn hệ tiện ích hiện đại của Blanca City – đại đô thị ven biển 96,6ha gắn với công viên nước quy mô bậc nhất hệ thống Sun World. Đó là đặc quyền giúp chủ nhân những căn townhouse, villa tại phân khu Casa sở hữu tài sản cùng phong cách sống thời thượng ngay cửa ngõ biển của siêu đô thị TP.HCM.
Chia sẻ
Pháp luật
Nhân viên quản lý bảo vệ rừng ở Quảng Ngãi mua bán trái phép chất ma túy
Pháp luật
Tại nơi ở của đối tượng N.A.T, nhân viên quản lý bảo vệ rừng ở Quảng Ngãi, lực lượng chức năng đã thu giữ 6 gói nilon chứa chất rắng dạng tinh thể ma túy màu trắng.
Chia sẻ
Kinh tế
Đồng Nai ra hạn chót bàn giao mặt bằng KCN Biên Hòa 1 trong tháng 9, có “biện pháp mạnh” với doanh nghiệp chây ì
Kinh tế
Đồng Nai yêu cầu hoàn tất bồi thường KCN Biên Hòa 1 trong tháng 9 và thời áp dụng biện pháp mạnh như cắt điện, nước và chấm dứt hợp đồng thuê đất đối với doanh nghiệp chây ì chưa chịu di dời.
Chia sẻ
Pháp luật
Thưởng nóng lực lượng phá nhanh vụ cướp tiệm vàng PNJ ở Đà Nẵng
Pháp luật
Sáng 28/8, Thiếu tướng Nguyễn Hữu Hợp – Giám đốc Công an TP Đà Nẵng đã trao thưởng đột xuất cho các đơn vị tham gia phá nhanh vụ cướp tiệm vàng PNJ trên đường Núi Thành, khi chỉ sau 14 giờ gây án, nghi phạm đã bị bắt giữ.
Chia sẻ
Thế giới
Chuyên gia quân sự nêu lý do Quân đội Ukraine tiến vào khu vực Sumy
Thế giới
Việc quân đội Ukraine tiến quân ở tỉnh Sumy có liên quan đến việc Nga rút bớt lực lượng khỏi khu vực này để điều động sang các hướng khác – theo nhà quan sát quân sự Bogdan Miroshnikov.
Chia sẻ
Tin tức
Đà Nẵng khánh thành công trình Tượng Bác Hồ
Tin tức
Sáng 28/8, UBND TP Đà Nẵng đã tổ chức Lễ khánh thành Tượng Bác Hồ trong khuôn viên Thư viện Khoa học Tổng hợp.
Chia sẻ
Đông Tây – Kim Cổ
“Bà hoàng Việt cộng” là ai?
Đông Tây – Kim Cổ
“Bà hoàng Việt cộng” – Đó là biệt danh mà báo chí phương Tây đặt cho bà Nguyễn Thị Bình, nguyên Phó Chủ tịch nước, Bộ trưởng Ngoại giao Chính phủ Cách mạng lâm thời Cộng hòa miền Nam Việt Nam kiêm Trưởng phái đoàn đàm phán của Chính phủ Cách mạng lâm thời tại Hội nghị Paris. Bằng tài năng, sự tự tin nhưng cũng vô cùng kiên định, bà đã giành được sự tôn trọng của các chính khách, các nhà báo quốc tế và ngay cả đối thủ của mình.
Chia sẻ
Giảm nghèo nông thôn
Trồng sầu riêng, trồng xoài ở xã Cam Hiệp, tỉnh Khánh Hòa, thu nhập của nông dân đang tốt lên, giảm nghèo bền vững
Giảm nghèo nông thôn
Những năm qua, mô hình trồng sầu riêng, trồng xoài, trồng lúa ở xã Cam Hiệp, tỉnh Khánh Hòa đã nâng cao đời sống của nông dân, thu nhập tăng lên, giảm nghèo bền vững.
Chia sẻ
Văn hóa – Giải trí
NSƯT Hoài Linh khiến diễn viên “Mưa đỏ” ngưỡng mộ vì đóng phim hành động ở tuổi U60
Văn hóa – Giải trí
NSƯT Hoài Linh gây ấn tượng với diễn viên “Mưa đỏ” Trần Gia Huy khi tự mình thực hiện các cảnh hành động khó ở tuổi U60.
Chia sẻ
Xã hội
Ông bố dẫn con đi bộ 800km trong 1 tháng để rèn luyện ý chí, kiên nhẫn
Xã hội
Một ông bố Trung Quốc khiến dư luận xúc động khi dẫn hai con nhỏ đi bộ hơn 800km trong 31 ngày để rèn luyện ý chí và sự kiên trì.
Chia sẻ
Tin tức
Hà Nội phê duyệt 767 thủ tục hành chính thực hiện trực tuyến về nông nghiệp, môi trường, quy hoạch kiến trúc…
Tin tức
Đẩy mạnh chuyển đổi số trong lĩnh vực hành chính công, Hà Nội vừa phê duyệt danh mục 767 thủ tục hành chính thực hiện trực tuyến toàn trình, tạo điều kiện để người dân và doanh nghiệp giải quyết hồ sơ nhanh gọn, minh bạch mà không cần đến trực tiếp cơ quan công quyền.
Chia sẻ
Thể thao
Chính thức khởi tranh giải bóng đá Cúp Độc Lập năm 2025: Những màn tranh tài nảy lửa
Thể thao
Sáng 28/8, tại cụm sân Giếng Đáy, phường Việt Hưng, tỉnh Quảng Ninh, Giải bóng đá Cúp Độc Lập năm 2025 đã chính thức khởi tranh với sự tham dự của 8 đội bóng mạnh từ các tỉnh thành Quảng Ninh, Hải Phòng, Hưng Yên và Lạng Sơn…
Chia sẻ
Văn hóa – Giải trí
Dương Hoàng Yến lên tiếng vụ bị xếp diễu hành cùng khối Thiếu nhi trong lễ Sơ duyệt A80 tối 27/8
Văn hóa – Giải trí
Dương Hoàng Yến cho biết, cô cảm thấy rất khó hiểu khi đang đi diễu hành ở khối Văn hóa – Thể thao lại bị xếp đi cùng khối Thiếu nhi.
Chia sẻ
Tin tức
Cựu Phó Chánh án TAND khu vực 1 Đắk Lắk bị tạm giữ
Tin tức
Một cựu Phó Chánh án TAND khu vực 1 (trước đây là TP Buôn Ma Thuột), tỉnh Đắk Lắk vừa bị Cơ quan Điều tra Viện KSND Tối cao tạm giữ.
Chia sẻ
Xã hội
Dịp lễ 2/9, đừng về miền Tây nếu chưa sẵn sàng “đắm chìm” trong 7 món ăn trứ danh này
Xã hội
Miền Tây vào dịp lễ 2/9 không chỉ cuốn hút bởi những dòng sông mênh mang phù sa, mà còn bởi cả một “bản giao hưởng” ẩm thực khiến du khách ăn một lần nhớ cả đời.
Chia sẻ
Tin tức
Thủ tướng Phạm Minh Chính: Triển lãm “80 năm hành trình Độc lập – Tự do – Hạnh phúc” là điểm nhấn đặc biệt
Tin tức
Sáng nay 28/8, Triển lãm thành tựu đất nước nhân kỷ niệm 80 năm Quốc khánh với chủ đề “80 năm hành trình Độc lập – Tự do – Hạnh phúc” chính thức khai mạc tại Trung tâm triển lãm quốc gia (Đông Anh, Hà Nội). Từ 13 giờ, Triển lãm mở cửa miễn phí phục vụ nhân dân và du khách tới thăm.
Chia sẻ