1. Dáng điệu đẹp
2. Ăn nói rõ ràng
3. Giao tiếp bằng ánh mắt
4. Vệ sinh sạch sẽ
5. Biết kiểm soát cơn nóng giận
6. Hành xử lễ độ
7. Là người biết lắng nghe
8. Nhà cửa gọn gàng
9. Tốt bụng và giàu lòng vị tha
10. Giữ cho mình sự bí ẩn
11. Tiếp nhận lời khen theo cách thanh lịch
12. Hạn chế thời gian lên mạng
13. Dùng ngôn từ văn minh
14. Trau dồi tri thức
15. Luôn đi tìm nghệ thuật
16. Thưởng thức và tận hưởng đồ ăn
17. Tự hào về mọi việc mình làm
18. Tận hưởng những khoảnh khắc đẹp
19. Giữ vững niềm tin khi gặp khó khăn
Bạn có thể nuôi dưỡng thần thái từ lúc mới thức dậy cho tới khi lên giường đi ngủ. Bạn hoàn toàn có thể chọn tư thế đứng ngồi ngay ngắn ngay cả khi đã mệt nhoài và chỉ muốn ngồi sụp xuống. Bạn có thể tiếp tục hành xử đúng mực khi người đồng nghiệp buông lời mỉa mai. Bạn có thể tách mình ra khỏi chuyên mục chuyện phiếm giờ nghỉ trưa. Bạn có thể tôn trọng chính mình đủ để nói “Không” khi ai đó lợi dụng bạn. Bạn sẽ nhận ra mình là một phần có ý nghĩa của xã hội và thần thái của bạn có tác động tới người khác.
Bạn có thể làm được tất cả những điều này trong lúc tận hưởng cuộc sống, bởi đây là một thử thách thú vị vô cùng! Đừng để mỗi ngày trôi qua tẻ nhạt và buồn bã, lên kế hoạch nuôi dưỡng và xây dựng con người thần thái mang tên CHÍNH BẠN đi thôi!
