Tôi thích việc tự gọi bản thân mình là một kẻ lười biếng trong phần lớn thời gian của ngày, cho đến khi giá trị bản thân bị hạ thấp đến mức mà việc thực hiện phần việc đó là điều duy nhất khiến tôi cảm thấy phần nào hữu dụng. Sau đó, tôi tiếp tục gấp rút thực hiện trong 2-3 giờ liên tục cho tới khi tôi kiệt sức và chỉ hoàn thành một nửa công việc. Tiếp theo là thời gian để ăn sandwich, một ly bia và một giấc ngủ ngắn 5 tiếng không chủ đích trên chiếc sofa. Cuối cùng, tôi thức dậy lúc 2 giờ sáng và không thể ngủ lại được, nên điều hợp lý duy nhất cần làm là thức cả đêm để chơi trò chơi điện tử và ngất đi khi mặt trời bắt đầu ló dạng.
u/NoahWeast (642 points)
Tôi đã bấm upvote ở nửa đầu cái comment này và làm lại ở đoạn kết.
____________________
u/MUS85702286 (822 points)
5 phút nghỉ ngơi của tôi luôn kéo dài hàng tiếng, vì vậy tôi thích miệt mài làm việc trong 2-3 giờ, dành ra một giờ nghỉ ngơi và lặp lại chu trình. Hữu hiệu với tôi nè.
u/BigMattress269 (26 points)
Bạn có thể tập trung cao độ trong 2-3 giờ đồng hồ ư?
u/DemiserofD (45 points)
Cách duy nhất là tôi có thể tập trung. Khi tôi xoay sở để bắt đầu làm một chuyện gì đó, tôi có thể siêu tập trung vào nó hàng giờ liền cho tới khi hoàn thành công việc.
Nhưng chỉ có trời mới có thể cản tôi được. Cơ hội để bắt đầu lại chỉ là một số 0 tròn trĩnh. Và thậm chí không giúp tôi bắt đầu các dự án dài hạn.
u/JamesJoyceFartAlt (18 points)
Giống tôi nè. Tôi là 1 kỹ sư phần mềm (cái công việc sinh ra để áp dụng kỹ thuật này, lập trình viên), và với những ngày làm việc thông thường, tôi chỉ bị phân tâm, mất tập trung v.v.
Cho tới khi tôi phải xoay sở trong trạng thái siêu tập trung, và sau đó tôi có thể hoàn thành khối lượng công việc khổng lồ trong vài giờ. Về cơ bản, tôi đã làm việc theo phương pháp này trong suốt phần đời mình, và khi có một chút căng thẳng, nó vẫn hoàn thành tốt.
u/MUS85702286 (29 points)
Yeah. Công việc của tôi là tất cả các lĩnh vực y tế. Vì tôi là một sinh viên y khoa và tôi thực sự quan tâm đến việc những thứ khác nhau được trình bày như thế nào, cách quản lý nó, v.v. và đọc các hướng dẫn khác nhau về điều trị để tôi có thể làm tốt 2-3 giờ mà không cảm thấy buồn chán hay thất vọng.
u/Merkuri22 (10 points)
Nó phụ thuộc vào những gì tôi đang làm. Tôi chắc chắn đã “đắm chìm” trong công việc của mình trước đó, nơi mà tôi đã gắn bó hàng giờ đồng hồ đến nỗi khi làm xong việc hoặc bị gián đoạn, tôi phải chớp mắt và kiếm tìm thực tại.
Tôi đã đặt báo thức để nhắc bản thân đi ăn trưa hoặc về nhà vào cuối ngày vì xu hướng làm việc của tôi. Tôi không làm việc đó hàng ngày, nhưng một số công việc chắc chắn có thể thu hút sự chú ý của tôi trong 2-3 giờ một cách dễ dàng.
Đây là lý do tại sao tôi luôn xem xét kỹ thuật pomodoro với con mắt hoài nghi. Nếu tôi đã có động lực cho một việc cụ thể, tôi không muốn tự ý ngắt nó sau 25 phút khi tôi có thể “trong vùng”.
Thay vì đặt hẹn giờ, tôi cố gắng chú ý đến trạng thái tinh thần của mình và nghỉ ngơi một chút khi tôi bị hụt hơi hoặc bị mắc kẹt vào một thứ gì đó.
u/JohnConnor27 (5 points)
Tôi cũng vậy. Nếu tôi thực sự tập trung vào việc gì đó thì việc đứng dậy để nghỉ ngơi sẽ làm phá vỡ dòng chảy của tôi. Cách tiếp cận này thực sự chỉ phù hợp với tôi nếu đó là điều mà tôi thực sự chán ghét như viết luận hồi trung học.
_____________________
u/AllThotsGo2Heaven2 (88 points)
Tôi sử dụng toggl cho mục đích này. Tôi nghĩ lợi ích chính là nếu bạn bắt đầu lãng phí thời gian trong giai đoạn làm việc, bộ đếm thời gian sẽ tắt sau hai mươi phút để bạn có lời nhắc dừng lại và rời khỏi máy tính một chút. Khi không sử dụng bộ đếm thời gian, tôi có thể dành nhiều thời gian để lướt Reddit rồi chuyển sang Facebook, và thậm chí còn tiêu tốn nhiều thời gian hơn.
Bộ đếm thời gian Pomodoro giúp hạn chế lượng thời gian bị hoang phí, ngay cả khi tôi không sử dụng nó “đúng cách”.
