Thành thực mà nói, không tức giận là một đường sinh tồn trí tuệ !
Trần Đan Thanh có câu :
“ Tôi hầu như không bao giờ tức giận, bởi vì tôi nghĩ rằng không cần thiết, có vấn đề thì giải quyết , đừng để chỉ vì sai lầm của người khác mà ảnh hưởng đến bản thân.
Nhưng tôi không tức giận, không có nghĩa rằng tôi không nóng nảy. Tôi không tính toán, không có nghĩa rằng tính tình tôi tốt. Nếu như bạn nhất quyết phải động chạm đến giới hạn của tôi, thì tôi có thể nói cho bạn biết rằng tôi không hề lương thiện.”
Rất nhiều người đều như này : Lúc tức giận và cãi nhau, não đều trống rỗng, sau khi sự việc kết thúc mới nghĩ ra cách ứng phó, sau đó tự dưng phát hiện ra rằng, thực chất không cần tức giận như vậy.
Có những lúc, bạn vô cùng tức giận vì một việc nào đó, ngoài việc lãng phí thời gian của bản thân, lãng phí cảm xúc của chính mình, những điều khiến bạn tức giận không phải vì cảm xúc của bạn mà đi theo hướng bạn muốn, những người làm bạn tức giận đều sống tốt hơn bạn.
Không ảnh hưởng Những việc không ảnh hưởng đến đại cuộc, toàn bộ không nên động đến “chân khí” của bạn , và cũng không cần tử tế nếu đụng đến giới hạn của bạn, nhưng nếu bạn nổi điên lên một cách mù quáng , lại không suy nghĩ cách giải quyết, thì sự tức giận này chỉ có thể tức giận đến chính bản thân mình.
Đừng luôn để thời gian quý báu của bạn trở thành “thời gian rác”. Đối với những người và những thứ đầy năng lượng tiêu cực, khi bạn thực sự không thể chịu đựng được, chỉ cần nói với TA ( tác giả ghi TA vì tiếng trung 他：anh ấy , 她：cô ấy , 它: nó ) :
“Bạn tức giận rồi à ? Sinh ra oxy hay hydro? Nếu đó là nitơ, hãy ngồi xổm trong góc tường tự phát nổ đi. “
Sau đó đi làm việc của mình, để anh ta tự mình bực bội.
Thời gian là càng sống càng quý, đừng vì một số người một số việc mà làm giảm đi chất lượng cuộc sống của bạn.
2.
Không khó để phát hiện, khi một đôi yêu nhau cãi nhau, một bên muốn cãi nhau nhưng bên kia lại phớt lờ đi, điều này sẽ khiến cảm xúc của đối phương càng trở nên kích động và càng thêm mất kiểm soát.
Bất kể đoạn tình cảm này đi theo hướng nào, người mà lúc nào cũng “sao cũng được” đã thắng rồi.
Trong Tiên sinh hậu đài có rất nhiều cô gái để lại những dòng bình luận nói rằng, họ muốn nỗ lực để giải quyết vấn đề, tức giận cũng muốn phát tiết ra , nhưng bạn trai / chồng cứ phớt lờ hoặc ra ngoài “tránh nạn”, hoặc WeChat sẽ không trả lời, không nghe điện thoại .
Anh ấy nói thì rất hay ” Em cần bình tĩnh một chút”, nhưng trong vô số cuộc cãi vã, anh ấy đã chiếm thế thượng phong mà không cần đánh nhau.
Vì vậy, dù đối mặt với tình cảm hay trong giao tiếp giữa các cá nhân, khi có mâu thuẫn , trước tiên hãy tập thói quen bày ra “mặt cười”, sau đó nên xử lý, nên phản đòn, đều không thiếu đâu.
Nhưng lúc này, việc bạn án binh bất động và sự điềm tĩnh sẽ khiến người muốn cãi vã với bạn càng thêm tức giận.
Vì anh ấy muốn tìm bạn để phát tiết, nhưng bạn cố ý không cho, vậy bạn nói xem, có phải anh ấy càng tức giận không ?
Immanuel Kant có nói :
“Tức giận là lấy sai lầm của người khác để trừng phạt chính mình“.
Bạn càng tức giận thì người không để ý đến cảm xúc của bạn sẽ càng thờ ơ, đừng lấy sai lầm của người khác để trừng phạt chính mình, tốt hơn hết bạn nên dùng sự tức giận đó để xem phim nghe nhạc và ăn những món ngon, mua những bộ quần áo mà bạn thích và để anh ta lăn ra chỗ khác chơi.
Vì vậy, khi bạn học cách kiềm chế cảm xúc trước, học cách không nổi nóng, bạn sẽ vô tình học được một tuyệt chiêu , lặng thinh , mặt luôn mỉm cười, bạn sẽ làm người khác “tức chết”.
3.
Bớt tức giận, thật chất chính là tha cho bản thân bạn, cũng là cho bản thân “một số lối thoát”.
Giận dữ đôi khi có thể là một cách giải toả cảm xúc, nhưng bạn không thể luôn không kìm được mà biểu lộ âm khí trước mặt người khác, thực ra chẳng có lợi gì cho bản thân và người khác cả, không kiềm chế được cảm xúc của bản thân cuối cùng sẽ mang lại hậu quả xấu.
Một đồng nghiệp rất thích tức giận và viết tất cả cảm xúc của mình lên mặt, một đồng nghiệp khác của tôi nói: Những người như bạn trong các phim cung đấu nhất định không sống nổi qua 2 tập.
Chẳng có nhà lãnh đạo nào mà thích nhân viên của mình kiềm chế cảm xúc kém cả , cũng chẳng có người bạn nào luôn luôn chịu đựng năng lượng tiêu cực của bạn cả.
Trước đây, một vị giáo sư trong trường đại học nói rằng, nếu điều gì đó khiến bạn rất tức giận, hoặc thậm chí muốn cãi nhau, bạn nhất định phải mỉm cười.
Bởi vì cảm xúc có thể truyền nhiễm cho nhau, con người khi đang kích động thường dễ mất kiểm soát bản thân, tốc độ nói càng ngày càng nhanh, phát âm không thanh tích ( không rõ ràng ), suy nghĩ ngày càng hỗn loạn, cuối cùng hoàn toàn bị cảm xúc chi phối.
Khi bạn học cách nén giận trong lòng và nở nụ cười trên môi, bạn sẽ thấy rằng, hoá ra mình không tức giận như vậy, nhưng người đối diện muốn bắt lỗi của bạn thì lại không có cách nào đối phó với bạn.
Một người biết cách kiểm soát cảm xúc của bản thân, là người không dễ bị ảnh hưởng bởi cảm xúc của đối phương.
Người lợi hại , đều giải quyết vấn đề một cách âm thầm, khiến bản thân tràn đầy âm khí càng thêm tức giận, vô hình trừng trị , mới là một biện pháp vừa không tốn công sức, tình cảm, vừa không lãng phí thời gian.
Trong ca khúc《Muốn khóc》nhạc sĩ có viết một câu hát:
“Điềm nhiên như không, hoá ra chính là sự trả thù tàn nhẫn nhất.”
Đúng vậy, hình phạt cao quý nhất là im lặng, và sự trả thù dè dặt nhất chính là sự coi thường.
Về sau, bớt vướng vào những điều không hay, bớt giận những người không đáng, và tự mình sống đắt giá hơn một chút, được không
