Điều gì nghe qua thì sai quá sai nhưng thực chất lại đúng ?
________
Đánh răng ngay sau khi bạn thức dậy vào buổi sáng không lý tưởng một chút nào.
Khi mà bác sĩ khuyên bạn nên đánh răng 2 lần 1 ngày có nghĩa là bạn làm điều này sau khi ăn bữa sáng và bữa tối.
Khi sử dụng đồ ăn đồ có chứa đường, vi khuẩn sẽ bắt đầu tạo acid và tấn công vào men răng. Việc đánh răng sẽ giúp bạn loại bỏ được thức ăn còn đọng lại và cao răng (cái mà được hình thành trên răng và chứa vi khuẩn).
Đấy, nên là không đánh răng sau bữa tối là vi khuẩn nó phá hoại răng của bạn cả đêm (8 tiếng đó) và răng không được đánh sau bữa sáng cũng sẽ bị lũ đó làm điều tương tự cả ngày.
Khi bạn thức dậy vào buổi sáng thì trong miệng đang tích tụ cao răng
Đánh răng ngay thì cũng tốt nhưng nếu giữ đây là thói quen thì hoàn toàn sai nha.
Và cũng đừng đánh răng ngay sau khi ăn, đợi 30-60p để tránh làm tổn hại men răng nhé.
______
Dịch bởi Page này dịch hết (CL)
