Chuối là loại quả có nguồn cung cấp kali tuyệt vời. Kali giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, chống xơ vữa động mạch, giảm huyết áp cao nhờ khả năng loại bỏ natri qua nước tiểu và giúp giãn thành mạch máu. Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ, một quả chuối cỡ vừa chứa
Continue reading