loai-rau-“aspirin”-cho-trai-tim,-lam-sach-mach-mau,-tang-cuong-kha-nang-mien-dich,-xao-thit-cuc-thom

Loại rau “aspirin” cho trái tim, làm sạch mạch máu, tăng cường khả năng miễn dịch, xào thịt cực thơm

Đây là loại rau được mệnh danh là “vị thánh bảo trợ” của trái tim nhờ hàm lượng chất xơ và kháng sinh cao: rau hẹ.  Sự bận rộn và áp lực của cuộc sống hiện đại khiến sức khỏe tim mạch bị đe dọa. Bạn cần ăn nhiều các loại thực phẩm tốt cho

Continue reading
loai-cu-xua-ngheo-moi-an,-gio-la-“thuc-pham-than-ki-de-giam-can”,-dem-lam-banh-an-cuc-ngon

Loại củ xưa nghèo mới ăn, giờ là “thực phẩm thần kì để giảm cân”, đem làm bánh ăn cực ngon

Sắn là loại củ được sử dụng nhiều trong cuộc sống hàng ngày để chế biến ra nhiều món ăn ngon. Ăn sắn cung cấp nhiều carbohydrate, chất xơ, chất đạm, chất béo, đường, natri, thiamine, photpho, canxi, riboflavin.  Ngoài ra, loại củ này còn chứa vi chất sắt, vitamin C tốt cho sức khỏe

Continue reading