Mận là loại quả đặc trưng của mùa hè, nghiên cứu cho thấy mận chứa kali giúp kiểm soát huyết áp, ổn định nhịp tim và bảo vệ hệ tim mạch. Bên cạnh đó, loại quả này chứa rất ít chất béo và nhiều chất xơ còn có tác dụng giảm lượng cholesterol trong máu.
Continue reading