vitamin C.
Trong mùa hè, các loại rau củ có nhiều vitamin C được ưa chuộng vì có thể cung cấp nước và làm da bạn căng bóng. Nhiệt độ cao khiến cơ thể dễ bị mồ hôi, da khô và thiếu nước, nên ăn nhiều loại rau củ để bổ sung nước và vitamin C giúp giải nhiệt.
Continue reading