loai-rau-dan-da,-xua-chi-dung-nuoi-ca,-nuoi-tam,-gio-muoi-chua-thanh-mon-dac-san,-nau-ca-cuc-ngon

Loại rau dân dã, xưa chỉ dùng nuôi cá, nuôi tằm, giờ muối chua thành món đặc sản, nấu cá cực ngon

Lá sắn là loại rau xanh giàu chất đạm, thường được chế biến thành các món ăn dân dã như lá sắn xào tỏi, luộc, muối chua.  Loại rau này rất giàu protein, vì vậy, bổ sung loại rau này vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp ngăn ngừa căn bệnh suy dinh dưỡng phù

Continue reading
hanh-trinh-“chua-lanh”-cua-chang-trai-28-tuoi-o-nhung-dia-diem-moi-la-tai-vung-tau

Hành trình “chữa lành” của chàng trai 28 tuổi ở những địa điểm mới lạ tại Vũng Tàu

Hành trình chữa lành ở Bà Rịa – Vũng Tàu: Chill, “thấy thời gian trôi qua chậm rãi, nhẹ nhàng vô cùng” Chuyến đi khiến cặp đôi cảm nhận được một Vũng Tàu rất khác. (Ảnh: Hiếu Nguyễn Trần) Là nhân viên văn phòng tại thành phố Hồ Chí Minh, anh Nguyễn Trần Hiếu đã

Continue reading
loai-ca-ham-luong-calo-thap,-giau-protein-giup-tang-tuoi-tho,-dem-hap-xi-dau-cuc-ki-hap-dan

Loại cá hàm lượng calo thấp, giàu protein giúp tăng tuổi thọ, đem hấp xì dầu cực kì hấp dẫn

Basa là loại cá thịt trắng nhưng chứa nhiều axit omega 3. Chất dinh dưỡng này sẽ giúp giảm viêm trong cơ thể.  Đồng thời, dưỡng chất có trong loại cá này giúp ngăn ngừa tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, bảo vệ các chức năng của tim và hỗ trợ phát triển thị lực

Continue reading