loai-rau-axit-folic-gap-46-lan-dua-chuot,-dac-biet-tot-cho-ba-bau,-5-phut-da-co-bat-canh-ngon-tuyet

Loại rau axit folic gấp 46 lần dưa chuột, đặc biệt tốt cho bà bầu, 5 phút đã có bát canh ngon tuyệt

Rau dền là một trong những loại rau bình dân rất giàu dinh dưỡng. Nghiên cứu cho thấy, trong rau dền có chứa các vitamin E, C, protein, chất xơ, canxi, magie cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu khác nhất là axit folic – một dạng tổng hợp của vitamin B9, chất này cực kỳ

Continue reading
loai-rau-dai-bi-nho-bo-duoc-nguoi-nhat-coi-la-rau-truong-tho,-ngua-ung-thu,-tot-cho-tim-mach

Loại rau dại bị nhổ bỏ được người Nhật coi là rau trường thọ, ngừa ung thư, tốt cho tim mạch

Loại rau được nhiều nơi trên thế giới xem là “nhân sâm” Rau sam là loại rau dại có nguồn gốc từ Ấn Độ và Trung Đông, nhưng có thể thích nghi với điều kiện môi trường ở các khu vực khác nhau.Theo Viện Y học Bản địa Việt Nam, rau sam là cây mọng nước

Continue reading
loai-qua-nhu-“vang-den”-khong-chi-an-ngon-con-thanh-nhiet-giai-doc,-chua-cam-lanh

Loại quả như “vàng đen” không chỉ ăn ngon còn thanh nhiệt giải độc, chữa cảm lạnh

Trám đen là loại quả khá đặc thù, chúng chỉ cho thu hoạch vào mùa thu và không phải nơi nào cũng có. Trước đây, loại quả này được trồng rất nhiều ở một số tỉnh miền Bắc, vào thời điểm thu hoạch nhiều nơi trám rụng đen gốc nhưng không ai nhặt. Nhiều gia đình

Continue reading